すべての四十肩・五十肩に悩む人たちへ…（3/4） #漫画が読めるハッシュタグ #ストレッチ #エクササイズ #セルフケア

すべての四十肩・五十肩に悩む人たちへ…（4/4） #漫画が読めるハッシュタグ #ストレッチ #エクササイズ #セルフケア

＼30代って、なんだか大変なのでは？🙃／ なんて思いを抱いている 漫画家・竹内絢香さん @ayakatakeuchi56👩‍🎨 「自分をいたわるために、“#セルフケア”に取り組む👊」 …気持ちはあるけど追いつかないことも😂 こんなシチュエーションに身に覚えがあるみなさんへ👇 寄り添うお話をお届けします😉 https://t.co/i8boIT4kCy

「休むのってサボり？」と罪悪感を持ってしまう人へ。 休むのは立派な“投資”です！！ ちゃんと休んで、長く頑張れる自分をつくろう！ #漫画 #自己管理 #休むことの大切さ #セルフケア #社会人の知恵 #働き方改革 #ライフハック #漫画が読めるハッシュタグ