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パニック発作を収める方法。
このやり方でいったん成功すると、脳が覚えてくれてパニック中も落ち着いて対処できるようになります。
最近は「浴槽に溜めてある冷えたお風呂に浸かる」のも良かったです。
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#パニック障害
季節に左右されるタイプのホーム銭湯の水風呂。
ようやく温度が下がって17℃！最高になってまいりました。
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「汗が止まらない…夫を襲う「パニック障害」の症状…」
夫が学生時代に発症したパニック障害の症状とフリーター時代のちょっと辛いお話です。。
※全14話完結済み
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克服リフトとボブスレー
ラスト
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