嫌われないために人を遠ざけるのは本末転倒かもだけど、人それぞれの処世術があってもいいよね〜 #人間関係 #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

「自分はそんなことないから貴方もそんな訳ない」という思い込みで辛さを否定されるのは本当に辛い。 メンタルを患った経験がない人がその辛さを甘えと受け取るような。 勿論そんな考えの方ばかりじゃないのは分かるんだけどね。 #メンタルヘルス #しおたろうの日常

ストレッチ大事！ でもストレッチで体調悪くなることもあるよね。 …私だけ？(* ॑ ॑* )?? #ストレッチ #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

泣きたい時は泣きたいだけ泣けば良い #PONTE #漫画 #泣き顔 #ストレス #メンタルヘルス

無理に笑ってもツライだけなら笑わなくていいと思うけど、笑顔の効果って侮れないよね〜 #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #笑顔

時間を上手に使えないのって人生損してる気がする〜 #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

心が病んだ時に皆さんどうやって乗り切ってますか？ 良かったら教えてください。 #メンタルヘルス

SNSを見てるだけで、なんかしんどくなる…😞 そんなときは、ちょっとスマホを置いて、自然の中で深呼吸。 「情報」じゃなくて「自分」に集中する時間を、意識的に取ってみましょ！ #SNS疲れ #デジタルデトックス #メンタルヘルス #漫画が読めるハッシュタグ

何事も度が過ぎると疲れちゃうわけで…。「真面目」もそこそこがいいんだろうな〜 #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

同じ騒音でも、気になるものとそうでないものがあるよね 近所に騒音製造機的な人がいると大変〜。 #生きづらさ #騒音 #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

#メンタルヘルス 風呂キャンについても描いてみた。 色んな方が言われてることと重なってしまうけれど… 風呂に入る気力がない時皆様何をモチベーションにしてますか？？

#メンタルヘルス 私の調子悪い時あるあるなんだけど同じ人どれくらいいるかな？