📌ストレス解消の4つの領域 その時々で自分にあった、ストレス解消法を用います😊 #うつ病マンガ #メンタルヘルス #うつ病 #ストレス解消

📌自分の愛し方3　完璧を求めない 完璧じゃなくていいって、わかってても求めてしまう。でも最近は、ましになったつもり😊💦 #うつ病マンガ #HSP #うつ病 #メンタルヘルス

他人とのトラブル等、やっぱ気になっちゃうけどね…🤔 #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #トラブル

Part 6【メンタルヘルス】 #lOдOl #絵録 #四コマまんが #シュールな笑い #おじさんの日常 #絵描きさんと繋がりたい #メンタルヘルス #女子力おじさん はい、再登場。 ちなみに彼の名はフジサワさん。 辛い時、悲しい時はきちんとメンタルヘルスして休んでくださいね。

大なり小なり、人は誰でも「偽善」な側面を持ってるかも〜 #偽善 #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

どんな子でも、お迎えすると大事な家族なんですよ。 そこを分かって欲しい( ；ω； ) この人は悪意のある口調だったから、余計にショックだったな… #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #動物病院 #YOMcoma

ネガティブ思考だと、幸せも離れていっちゃう気がする〜的な？ でも世の中、捨てる神あれば拾う神ありかもにゃ。知らんけど。 #生きづらさ #メンタルヘルス #ネガティブ #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

うつ状態と言ってもみんな症状が違うよね でも例えうつ病じゃなくても生きることって時に修行並みにツラいのかも〜 #生きづらさ #メンタルヘルス #うつ病 #漫画が読めるハッシュタグ #4コマ漫画

遅刻魔なのは百歩譲って許したとしても…… #生きづらさ #メンタルヘルス #遅刻 #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

いつか天に召されるとき、あなたはその瞬間をどこで迎えたいですか？などと考えてみましたー いろんな考え方があるけど、その瞬間、寂しいのだけはイヤかなぁ #生きづらさ #終活 #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

メンタルのためのウォーキングついでに、ポイ活してみたり…。でもすぐにめんどくさくなって挫折してみたり…💦 #ポイ活 #生きづらさ #メンタルヘルス #4コマ漫画 #漫画が読めるハッシュタグ

🎉お知らせ🎊 「解離性障害のちぐはぐな日々」第３刷の発行が決定しました。ありがとうございます。 皆様の理解や安心の一端になれていたら嬉しいです。 今後とも、よろしくお願いいたします！ アマゾンhttps://t.co/l5uP8WPdPE 出版社サイトhttps://t.co/WmP5kniRpZ #解離性障害 #メンタルヘルス