今回のワニのポーズはヨガでは「腰痛」にイイとも言われてるポーズです。「腰痛の原因マッスル」をグイーンと伸ばします! 師走で疲れたボディにどうぞ〜(^∇^)
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3902.html …
#ヨガ #yoga
「戦士のポーズⅡ」を椅子で座ってやる時は、グラつかない固定感のあるものがやりやすいとおもいます! 足を思いっきり開けるのがミソなので。
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3821.html …
#ヨガ #yoga #戦闘力53万
いまトピヨガコラム第19回更新です。
『シェー』に酷似!“立ち木のポーズ”でメンタル診断!(マジ)
四コマ漫画&イラストで解説。ご一読を~(^∇^)
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3801.html …
#ヨガ #yoga #おそ松さん
いまトピのヨガコラム第17回更新です。
五郎丸ポーズに酷似!「腰かけのポーズ」は脂肪燃焼+αの健康法だった! 四コマ漫画&イラストで解説。ご一読を~(^∇^)
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3759.html …
#ヨガ #yoga
いまトピのヨガコラム第16回更新です。
まるで「ホイミ」!? 疲労回復・HP復活のための「下向き犬のポーズ」を四コマ漫画&イラストで解説。ご一読を~(^∇^)
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3742.html …
#ヨガ #yoga
いまトピのヨガコラム第15回更新です。
今回は【番外編】で「ヨガの先生もやっている“ながら健康法”」を四コマ漫画やイラストで解説。ご一読を〜(^∇^)
http://ima.goo.ne.jp/column/comic/3724.html …
#ヨガ #yoga