「うなぎって高いしそうそう買えないし！」 意外だったのはハムでした（←塩分少ないもの推奨） あとは野菜と海藻🥦なるべく腸を冷やさない…♨️ 腸の調子を整えるのが自律神経調整に良いそうです❗️ #夏バテ　#便秘解消も　#自律神経 夏バテ解消食マンガ→https://t.co/4TSI1mQJYB