一度に肝臓に送るアルコールの量を減らすのが重要です。そのためには「水」を飲みましょう。お酒が薄まるとか、かっこ悪いとか言っている場合じゃなくて、がんがん水を飲むのです。水を飲めば飲むほど翌朝の自分が助かります 5/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

「飲んでいるアルコール量を把握」「自分の限界量（大丈夫なライン）を知っておく」「水をたくさん飲む」を実践すれば、お酒での失敗はなくなります。新成人（お酒は二十歳から）の皆様、どうぞ素敵なお酒ライフをお過ごしください 7/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

一度に肝臓が処理できる量には限りがあります。一気飲みが絶対ダメなのは、処理しきれない量を飲むからです。逆に言うとちびちび時間をかけて飲むと、悪酔いしにくかったりもします。とにかく一気飲みはダメ！ 絶対！ 4/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

肝臓に良いとか、お酒を飲む前になサプリもありますが、同時に水を飲むのがとにかく大事。日本酒だったら最低でも飲んだお酒の倍量の水を飲みましょう。他のお酒でも水をどんどん飲みましょう！ 6/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

どんな人でもお酒の限界量は必ずあります。そのため、自分が飲むものにアルコールがどれだけ入っているかを、大雑把でもいいので把握する。これがとても大切なんです。というわけで、このあたりを覚えましょう 2/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

人によって肝臓の能力には差があります。なので、自分の限界がどのぐらいかを、安全な環境で一度確かめることをおすすめいたします。一晩で分解される量が適量ですね。お酒を少しずつ飲んで試してみてください！ 3/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

どんな屈強な人でも、限界を超えて飲むことはできません。というわけで、まずは自分が飲んでいるお酒がどのぐらいアルコールを含んでいるかを見てみましょう。きちんと計算すると、飲める量が見えてきます。 2/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

なんだかんだ言っても、お酒はきちんと飲めばおいしいし楽しいものであることは間違いありません。悪酔い対策を頭に入れておくだけでもだいぶ違います。新成人の皆様、ぜひ楽しいお酒ライフをお送りください！ 7/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

そして何より大切なのは「水」です！ 水を飲みましょう！ お酒と同じ量どころか、倍量飲んでもいいです。水をたくさん飲めば飲むほど、お酒の席やその後が快適になると思って間違いないです！ 5/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

悪酔いは結局のところ、分解能力以上に飲んだときに起こります。難しいのは、その日の体調によっても分解能力が変わるところ。なので、なんでもない、体調の良い日に大丈夫な量を知っておくのはとても大切なんです。 4/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

肝臓に効くあれこれもありますが、結局のところお水をたくさん飲むのにこしたことはありません。お水を飲みましょう。あれこれは、その次と覚えておくといいです。水！（大事なことなので何度も繰り返してます） 6/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ

個人差はありますが、基本的には肝臓の大きさで分解できる量が決まっています。まずは平均的な酒量を基準にして、自分がそれよりお酒に強いか弱いかを確認していくのです。一晩で分解できる量、自分の適量を探りましょう。 3/7 #新成人 #新成人おめでとう #成人の日 #漫画が読めるハッシュタグ