「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第40話　家族とグレーゾーン。 オレの発達障害グレーゾーンが発覚したのは母親が亡くなった後だった。クリニック通院も内緒にしたまま親父は亡くなった。これが正解なのかは未だ不明。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第39話　灰色のヒストリー。 自身の人生をリストアップしてみると嫌でも不備が目立つものだった。グレーゾーンやHSPという言葉が存在する現代で悲しい特性を背負った者の課題とは。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第38話　手帳と診断書。 メンタルの不調が続くと正式な診断が欲しくなる。だがグレーゾーンは診断書や手帳を得る事は難しい。弱気になる時もあるけど取得は望まない方向で行く所存。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第37話　愛着チェインギャング。 グレーゾーンやHSPには愛着障害が潜んでいる場合もある。心に傷を抱えハンパに成長してきたチェインギャングが向かうべき居場所とは!? #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #愛着障害 #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第36話　グレーゾーンの症状。 発達障害グレーゾーンは病名ではないし症状が軽く見られやすい。外見は問題ない分失敗すれば失望される。体力的負担もさらに重なる。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP　 #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第35話　暗黙のルール。 周囲の人たちは知っているのに自分だけ知らない。言わなくてもわかるだろとでも言いたげに暗黙のルールは今日も冷たい。知らない事は表現力でまず確認。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第34話　創作最強論。 発達障害グレーゾーンやHSPによって受けた人生のダメージは消えずともマンガを描くことで心を支えてきた。現在進行形の創作最強論をオレは今でも信じている。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第33話　トラウマタトゥー。 人並みに上手くいかなかった忌まわしい過去は一度だって忘れた事はない。一度彫ったら消えないタトゥーの如く。それでも自己肯定を諦めたくはない本心。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第32話　合併症メンタリティー。 グレーゾーンとHSPは非常に距離の近い関係。その関係性をちゃんと理解出来るように何度でも確認。生きづらい故に発覚した悲しい新たな事実。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第31話　居場所なき不安感。 HSPなどで考え過ぎたり世界に過剰反応したりするとせっかくの休みでもゆっくり休めない時がある。失敗は許されないというプレッシャーもまた然り。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第30話　コンテンツとHSP。 子供の頃からホラー映画がダメでドキュメンタリーには心が疲れるほど入り込む。これは臆病や単純という話ではない。HSPの共感力が高さによるものだ。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画

「灰低カタルシス　～グレーゾーンダイアリー～」 第29話　そして日常へ。 メンタルの中の対処法会議は終了し日常に戻った。今まで聞いてきた対処法を元に日々を過ごす。暮らしは今のところ順調に思えたが。 #灰低カタルシス #発達障害グレーゾーン #HSP #エッセイ漫画