「背骨ツイストストレッチ」は背中のコリにもとってもイイです。ジワジワ効く〜！この４コマの動きと合わせてやるとより効果的でーす（＾∇＾）v #背中コリ　#肩コリ　#猫背 背骨ストレッチ→https://t.co/H0DXzE7YYM