【 メンタル不調の病院&クリニック選びを精神科医に教えてもらった話 】1/3
#誰でもみんなうつになる
【誰でもみんなうつになる】1/4
実は去年、うつになりまして、きのう、メンタルクリニックを卒業しました✨
その経験をまとめた書き下ろし書籍が来月発売するので、その一部を今日から公開します。本のタイトルは「 #誰でもみんなうつになる 」。監修は星野概念先生 @gainenhoshino です。→
【仕事を休めない日本人の話】1/4
#誰でもみんなうつになる
【自律神経を整えるツボの話】(1/3)
#誰でもみんなうつになる
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【 うつになってやる気が出なくなった話 】1/3
#誰でもみんなうつになる
【うつの回復期、息子のコロナ後遺症、そして祈りの話】1/5
#誰でもみんなうつになる
【はじめてメンタルクリニックに行った話 】1/3
#誰でもみんなうつになる
【ストレスを山分けする】
最近、やること多すぎて頭がかなりとっちらかってて気持ちも落ちてきたから、 #誰でもみんなうつになる にも描いたストレス山分けを久々にやってみた。→
【 "縁切り榎"にお参りした話 】1/3
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【 メンタルクリニックに行くべきかどうかの見極めを精神科医に教えてもらった話 】1/3
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【 “うつ病"と"更年期うつ”の見極めって? 】1/3
#誰でもみんなうつになる