1月25日に発売された書籍『これが私の生きる道! 彼女がたどり着いた、愛すべき仕事たち』(世界文化社より)に掲載されました💪 柔軟な働き方を見つけた女性たちにスポットを当てたインタビュー集。お仕事に悩んでる方、休職してる方、色んな方にぜひ読んでもらいたいです！ https://t.co/cVzKp3KOoj

交互浴ってなに？という方はこちらをご覧ください！ お家なら、あつめの湯船→水シャワーで首回り、足を重点的に冷やす→そのまま椅子に座って休憩　でかなり整いますよ✨ ちなみに、コンディションによっては体調が悪くなることもあるので、体と相談しながら試してみてくださいね！！ https://t.co/f3u9DFvK72

・サウナーSHUNさん（@shun_saunner） ・なつめさん（@sauntm） ・shigeru.Dさん（@KIJIJAPAN）＋諭吉さん（@YUKICHISAN0112） ・onoma(33)さん（@chome007）

「岸辺露伴は動かない」話も演技も世界観もあまりにもクオリティが高すぎて昨日からリピートが止まらない…絵も気付いたら描いていた…今夜のD.N.Aもすごく楽しみ😭DVD発売されたら絶対買うからシリーズ化お願いしますッ…！！ #岸辺露伴は動かない

今年のおみくじは半吉。めちゃくちゃレアらしく「変怪数奇の運気なり」と大変剣呑な内容で激動の一年になりそうです。 今年やりたいことは下記 ・5kg痩せる ・エッセイいっぱい書く ・デジタルイラスト上達させる ・ドデカい個展を行う ・グッズ、複製画を販売する 今年もよろしくお願いしますっ

ちょっとずつ出歩けるようになったので、リハビリに療養日記を描き始めました。

体調を崩してから、ずっと考えてることを描いてみました。 自分の中で「番頭兼イラストレーター」という肩書きが強すぎて、描いてる時以外の自分を大事にしてなかったんじゃないかなあと。 描かない自分も自分なのだから、認めて、大切にしていきたいなあと最近感じてます。

ここ数日のリハビリ日記です 体も大分動くようになり、やれることが増えて嬉しいけど油断せずのんびりリハビリ中〜〜👋

体調を崩してお休みをいただき、その中で考えたことを漫画にしてみました。（一発描きなので汚いです） 「ふつう」の価値観で生きてきた『特別』のはなし

ここ最近の日記です

連載『40℃のぬるま湯につかって』一回目のエッセイが公開されました！ 初回は、小杉湯の1日を番頭目線で書きました😌銭湯って忙しないな〜と楽しんでもらえると嬉しいです。 エッセイは下記URLより⬇️ 40℃のぬるま湯につかって 第1回　小杉湯のいちにち（塩谷歩波） https://t.co/uYUJCLdbC9