🏫【#火曜はおしりの話をしよう】
肛門が炎症する主要因は以下の７つ
▼どれが当てはまりました？
【#水曜はおしり習慣記念日】
便秘な人は、目覚めたらまず水一杯
▼寝ている胃腸を起こしてあげましょう
☯️【#おしりを整える木曜】
食生活の改善も「続けられるかどうか」が大事
▼初めはグラノーラかけるだけからスタートでも
🚾【#金曜くらいは正しいトイレを】
お水の勢いは最弱で数秒まで
▼いわゆるウォシュレットの強さのことです
記述も会話形式なら理解への思考法を学べます。
#一級建築士試験
▼会話形式で進めた場合
💤【#土曜はおしりの休日】
寝起きで起き上がるのが辛い時はこれ試してみて
▼たったこれだけで身体が楽になるよ
【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：放置は痔の大敵
📖 火曜：痔の主要因は７つ
🪑 水曜：目覚めに水一杯
🥗 木曜：続けられる改善を
🚽 金曜：水の勢いは最弱に
🚶♂️ 土曜：寝起きストレッチ
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。