💤【#土曜はおしりの休日】
頑張って運動も良いですが、日常生活に組み込んじゃうのが最強です。
▼わざわざ「やるぞ！」ってならず続けられることがコツ
😈【#水曜はおしり習慣記念日】
よりよい💩のためにお水は１日１リットル飲もう
▼カフェイン有のものは含まないよ
ちなみに僕は試験のリフレッシュとして徹底的に遊んでました。 https://t.co/8KghBOLfZo
講師のキャラクターも相性も、そしてスキルも「それぞれ」ですよね。
#一級建築士試験
合わないなと思ったらクラス替えをお願いしてもいいと思います。僕はじんわり耐えちゃったので反省。
【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：痛みを無視しない
📖 火曜：毎日出ても便秘はある
🪑 水曜：同じ姿勢は一時間まで
🥗 木曜：食物繊維は重要
🚽 金曜：トイレはすぐ出る
🚶♂️ 土曜：循環障害を解消
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。
法規の一次情報が建築基準法等なのだから、手袋等不明点があったら試験元に「自分で」確認するのが大事。
#一級建築士試験
▼僕は素手が好きなので手を浮かせて作図してました
さて製図試験ですね
#一級建築士試験
▼10週間で20課題＋α はやることになります。気持ちを高めてあげましょう。
💤【#土曜はおしりの休日】
寝起きで身体動かすのもしんどい時はこれ試してみて
▼起きる前に手首足首をまわすだけ
💥【#月曜から痔で泣く】
その痛みを10年放置して悪化すると「手術しなきゃ！」「手術すればどうにかなる」と思っちゃいますが、痔は生活習慣の改善で治せます。マジで。
😈【#水曜はおしり習慣記念日】
とりあえず「ストレスのせい」って言われる気がするけど
▼実際ストレスの威力は半端じゃない