近所にお刺身屋さんができる予定でして。
これを機に、ついにあこがれの島寿司を自分で握ってみようかと思います。
お寿司は大好きなのですが、自分で握ってみたかったのです。
手続きの全てが終わらず、まだあれこれとやっていますが、昨年台湾人に帰化しました。
全部終わって、数年後には国体に参加できるようになります。
国体は賞金が出るし各県の代表選手のメンツをかけた戦いで、入賞すれば名誉も評価も得られるので、選手たちの執念ややる気が桁違いです。
今日で地獄サーキットが終わり、残り1週間は疲労抜きとカロリー消費を狙う、緩いメニューに変わります。
①ディップス5回
②斜め懸垂5回
③立ちコロ5回
④24キロケトルベルスイング10回
⑤24キロケトルベルスクワット10回
これで１セット、20分休みなくやり続けます。
終わったら仕上げに四股です。
節制飯の納豆卵にスプーン1杯混ぜて食べます。
いろいろな効果があるようなので、実感できるか試します。
いつもいろいろ試して、いいなと感じたものは習慣化しています。
ミノハラミロースタンホルモンレバセセリマッコリ
魔法の言葉です。
７月に日本に行ったら、この魔法の言葉を使えるかと思うとワクワクします。
小腸大腸絶好調。
日本の友達とチャットして、素晴らしいパワーワードをいただきました。
帰国したら、焼き肉を食べる時に使おうと思います。
ゴールデンカムイのニヘイゴハン、クマの心臓焼き。
これをガチでやる人がいることに驚きました。
https://t.co/F2agsqCNRU