「はぁ…最近恋してないから、生活にハリがないのかしら…」と思っていたが、違ったぞーーー!!!!足りなかったのは筋トレおよび健康な心身だーーー!!!
俺は腹筋とお尻を鍛えるぞジョジョーーー!!!
あつ森(リアル)やりたい!
ワンタッチテントめっちゃほしい〜〜〜!!!
テント広げて、外でイラスト描いたりしたい〜(最高やん)
今日、2回目のパーソナルジム終了…体の硬さが酷い…
スクワット20回×3種
もも裏鍛えるやつ20回×3種
腹筋20回×2種
腕立てプランク30秒
スクワット中
トレーナー「もっと股関節開いて!大体の人はこのぐらいいきますよ!」
私「私はムリですね!ムリですわ!」
トレーナー「人になりましょう!!」
もう2020年かあ。
私にとってはもうだったけど、どこかにまだの人もいるんだろうな。
今日も明日も1年後も、私ができることと求められることをいいバランスで粛々とやっていく。ただそれだけ。
#311いまわたしができること
https://t.co/rUGRhnpN7f
筋肉社長の太郎さん(@taro8138 )の紹介で、大阪心斎橋にあるパーソナルジム「feliz」でトレーニング体験してきました💪
筋トレフォームはもちろんのこと、体の癖や骨盤の歪み、反り腰もチェックしてもらえてめっちゃよかった!
スパルタ指導きついけど、燃えるぅう🔥
(既に筋肉痛の予感😇)