先週の15日にぎっくり腰になって以来、色々周りにお話を聞くと、結構たくさんの方からエピソードをいただきましたので(ちょっと今回は大変だったので)せっかくなのでいずれ作品に活かしちゃおうかなと思っています〜
みなさんももしよかったらエピソードを教えて下さいね!。。しん
#ぎっくり腰
[#ぎっくり腰 の対処法]
→急に起こった強い腰の痛みを指す名称のこと
症状が重いとそのまま動けなくなってしまいます
腰に激痛が走ったら、まずは両手で太ももを持ち身体を支えましょう
痛みがやわらいでも、2日から1週間は安静にするようにしましょう
参考:大阪府医師会
https://t.co/0wAdR9VOEf