#午後のおいしい薬膳日記を含むマンガ一覧

週刊スピリッツ45号にて #午後のおいしい薬膳日記第14話を掲載していただいています！今回はキャベツで便秘の解消を目指すお話です🚽 最近はほぼ毎日温めた葉物野菜を食べるよう心がけています🥬特にゆでキャベツ×オイスターソースにハマっています！回鍋肉っぽさを感じて美味しいです✨️

週刊スピリッツ40号にて #午後のおいしい薬膳日記第13話を掲載していただいています！今回はしょうがで冷えによる腹痛の対策をするお話です🔥 腹痛に襲われることの多い私ですが、毎回「カイロ＋布団に潜って横になる」ことで乗りきっているので、体の冷えって本当に危険なんだなと思います…🥶

週刊スピリッツ35号にて #午後のおいしい薬膳日記第12話を掲載していただいています！今回は鮭で肩こりの対策をするお話です🐟 ご紹介しているチャーハンのレシピですが、ご自宅で簡単にパラパラチャーハンを作ることができるのでぜひ挑戦してみてほしいです🍳✨️

6/30発売の週刊スピリッツ31号にて #午後のおいしい薬膳日記第11話を掲載していただいています！今回は大根でニキビ対策をするお話です🔥 実は今も首に大きなニキビができていて痛みに耐えています(首にもできやすい😵)今回は変則的に2週間連続掲載いただきましたが、今後は月1ペースに戻ります

6/23発売の週刊スピリッツ30号にて #午後のおいしい薬膳日記第10話を掲載していただいています！今回は白菜で頭痛対策を行うお話です🥬 お休みいただいておりましたが連載を再開させていただきました。今後は季節関係のない身体の不調とその養生を描いていく予定です✍️よろしくお願いします！

2/10発売の週刊スピリッツ11号にて #午後のおいしい薬膳日記第9話を掲載していただいています！今回はアスパラガスではるの眠気対策をするお話です🥱 温かくなるのは嬉しいのですが、私は毎年眠気に悩まされます…せっかくの春、色々やりたい気持ちがあるのにもどかしいです💪

1/10発売の週刊スピリッツ7号にて #午後のおいしい薬膳日記第8話を掲載していただいています！今回は玉ねぎで花粉症対策をするお話です😷 毎年3月あたりから症状が出始めるのですが、花粉症対策は早め早めが吉。なので、そろそろ玉ねぎ料理をたくさん作って食べ始めようかと思っています🧅

12/2発売の週刊スピリッツ1号にて #午後のおいしい薬膳日記第7話を掲載していただいています！今回は牛肉で寒さによる落ち込みをケアするお話です⛄️ あっという間に12月ですね…寒さは心も体も弱らせるのでどうかご自愛ください。私は先月急性扁桃炎に罹りえらい目に遭いました(今は元気です💪)

発売中の週刊スピリッツ49号にて #午後のおいしい薬膳日記第6話を掲載していただいています！今回はかぼちゃで冬の寒さ対策をするお話です❄️ 最近寒くなりましたが、皆さんどうか温かくしてお過ごしください…

発売中の週刊スピリッツ45号にて #午後のおいしい薬膳日記第5話を掲載していただいています！今回は卵で、秋のセンチメンタルな気持ちに向き合うお話です🍂 電子レンジで作れるプリンのレシピもご紹介しています🍮とっても簡単になめらかプリンが作れるので、お試しいただけたら嬉しいです。

発売中の週刊スピリッツ40号にて #午後のおいしい薬膳日記第4話を掲載していただいています！今回は豚肉で秋の乾燥対策をするお話です🐷 うだるような暑さではなくなりひと安心ですが、まだまだ暑い日が続きそうなのでどうかご自愛ください…

「#午後のおいしい薬膳日記」を含むマンガ (全12作品)