#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
#ダイエットのモチベーション
ドラ●もんパロで考えてみたけど、ぜったい簡単に道具は出してくれなさそう。
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100kg〜80kgへ落とすまで男友達にやらされていたトレ。体重が重すぎると膝に負担がかかり怪我してしまうので、プランク、上半身のトレを中心でした。
初日は久しぶりの運動でゲロ吐いたり、女としていろんなものを失った思い出…
#ダイエットのモチベーション
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
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痩せてもモテなかった話する？①
〜痩せるのは、なんのため？〜
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
#ダイエットのモチベーション
料理人の男友達の料理人らしきエピソード
最近スーパーにカツオがたくさんなので。タンパク質と鉄分が豊富なお魚！
#ダイエットのモチベーション
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
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無理な食事制限より、まずは食生活の見直しを(・∀・)
※同居人はほぼ毎日自転車漕ぎ、間食はほとんどしません。
#ダイエットのモチベーション
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
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痩せてもモテなかった話する？②/②
〜減った脂肪の分だけ余裕がもてた〜
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
#ダイエットのモチベーション
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エッセイ連載、最終話がチケットにて開放されました！✨😃😃連載は終わりましたが、あたしのダイエットはまだまだ続きます！！！
コメントもありがとうございます😭😭😭😭😭
#擬似恋ダイエット
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出産時、まさかのデジャヴ
尻筋と腹筋がこんなに重要だとは、、
痛いというより、ものすごくキツい筋トレしてる気分でした。
会陰切開は北斗神拳のごとく知らぬ間に切られてました😂
#育児漫画
#出産
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
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プロテインって太るイメージがあったんですが、ダイエットに欠かせないアイテムだとは、男友達に出会わなきゃわからなかったな。。
タンパク質はスパダリ！
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