おはよーございます!
エッセイ15話が無料チケットにて開放!16話が課金コインにて開放です!
ダイエットで自分と向き合い、
考え方もどんどん変わります!
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料理人の男友達の料理人らしきエピソード
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結婚願望ゼロだった私。
好きなものを好きなだけ食べれたら人生短くてもいいと思ってました。一丁前に恋はしていたけど、結婚=不幸のイメージが強かった。
あの頃の私がいま見たらびっくりするだろうな😂😂
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実家に帰ったときに、気づいたこと
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単行本よろしくお願いします!
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ゴムチューブを使ったトレについては第4話んご参照ください😃✨✨
長年だらけて生きてきたわたしのはじめてのトレーニング😂😂
全身が筋肉痛っした。。
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もともと好きなのもあるんですが、
男友達のアドバイスで
酢や発酵食品は意識的に摂るようにしてます!手軽に摂れる体に良きもの!
とくにポン酢は温野菜にももちろん、炒め物の味付けにも、煮物にも使います✨😃
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間食しようかな…と思ったときに起こるこの現象は一体…
(※ただのタイミングの悪さです笑
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そして体重〜。
簡単に70から脱出はできない〜🥶そう、80キロから70キロに抜ける時も、かなり手こずった!
その様子がエッセイ14話から!1/28からチケット解放✨😊現在は課金コインで読めます!
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ダイエット漫画も最終回がチケット無料開放🎟しました💦✨✨💥
連載では72kg時で終わってますが、ダイエットはまだまだ進行中✨
大切なのは
減らした数ではなく、継続習慣化すること🌈
ダイエットが大事なことを教えてくれました😇
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心に脂肪がつくと
卑屈になるんだ。ソースは俺
ダイエット、それは終わりなき戦い
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