双子の妹と音楽の趣味が微妙に違う。
けど、お互いの好きな曲を必死に覚える。
全ては、カラオケで歌うため！！
#カラオケ #模索中のまいちゃん #双子 #aimer #イエモン #音楽 #イラストレーション #コミックエッセイ
鬱の時は文字を読むことが困難になる。
回復期になったら、短編小説が読めるようになった。
寛解したら、長編も読めるようになった。
少しずつ、文字と触れ合う事が回復への近道だったのかもしれない。
#模索中のまいちゃん #読書
減薬して1週間が経ちました。
睡眠に変化が…
・眠りが浅い
・入眠まで長い
来週あたりにクリニックに行って相談するかもしれません。
何事も早めに対処する事が大事ですね。
今は焦らず様子見です。
#模索中のまいちゃん #減薬 #双極性障害
マイナンバーカードをきちんと保管してますか？
わたしは通知カードのまま家に保管しています。
たまにしか使わないから無くしたかと思った〜。
自立支援医療制度や障がい者手帳の申請などにもマイナンバーカードが必要です。
#模索中のまいちゃん #マイナンバーカード
ちょっとニュアンスが伝わらない話だけど読んで欲しいです。
体調悪い時『好き』な事が出来なくなったり、嫌いになったりするけど、そんな時は『光』を探すといいと思います。
今の自分が「キラキラしてるな」ってものを見つけて、その人に便乗すると少し回復する。
#模索中のまいちゃん #死にたい
雨の音と匂いで目が覚めた。
おはようございます。
雨のオーケストラが聞こえる。
#模索中のまいちゃん #雨