レッグエクステンションやレッグカールが膝に悪く ブルガリアンスクワットやランジの方がいいならば ジム行く意味あるのか？と通って二年目で悩むぼく でもジムトレは仕事帰りに強制で行くからサボり防止の 部分もあるんだよなあ…宅トレは帰宅してからダラダラ しすぎちゃう　#筋トレ #トレーニング

マンガ　徳島マラソン #ジョギング #筋トレ

甘ったれアラサー女子が筋トレにハマる18 筋トレ始めて食事に気をつかうようになりました ちょいちょいお菓子をご飯がわりにしてた頃より体調いい（当たり前） #筋トレ　#漫画が読めるハッシュタグ　#コミックエッセイ　#エッセイ漫画

ほのぼのファミリーカラー4コマ漫画再チャレンジ 9月中ほぼ毎日1～2本アップ 今日は第8話の8本目 みてね ほのぼの漫画が好きなお友達にも教えてあげてくださいね #4コマ漫画 #筋トレ #4コマ #ほのぼの #ショッピング

過ぎたるは及ばざるが如し 1/2 #筋トレ #ベンチプレス #デッドリフト #コミックエッセイ #漫画が読めるハッシュタグ

キャシーとわたし 第14話をお読みいただきありがとうございました 第15話は、今年のGW、外出を自粛されてる人にせめてエア行楽でも楽しんでいただこうと再来週に公開予定 また、ヨロシクー #漫画 #4コマ #ほのぼの #漫画が読めるハッシュタグ #筋トレ

ほのぼのファミリーカラー4コマ漫画再チャレンジ 9月中ほぼ毎日1～2本アップ 今日は第9話の5本目 みてね ほのぼの漫画が好きなお友達にも教えてあげてくださいね #4コマ漫画 #筋トレ #4コマ #ほのぼの

マンガ　オリンピック #筋トレ #イラスト

ほのぼのファミリーカラー4コマ漫画再チャレンジ 9月中ほぼ毎日1～2本アップ 今日から第8話 みてね ほのぼの漫画が好きなお友達にも教えてあげてくださいね #4コマ漫画 #筋トレ #4コマ #ほのぼの

この世で最も困難かつ重要なのは 自分との約束を守る事である その自分との約束を守り続ける継続が 自信へとつながるのだという教え #日記漫画 #筋トレ

甘ったれアラサー女子が筋トレにハマる話⑥ 筋トレして変わったこと 筋トレはいいぞ 個人的感想です #筋トレ　#イラスト　#絵　#漫画が読めるハッシュタグ　#コミックエッセイ　#エッセイ漫画　#トレーニング

『＃ときどき絵本作家のドキドキ絵日記』、アンチエイジングって言う言葉が強過ぎるので、ゆるやかにしてみました☺️🪞💕 「ゆるやかエイジンgood！」 ＃絵日記　＃絵本作家　＃筋トレ ＃エッセイ漫画　＃4コマ漫画 ＃コミックエッセイ　＃おでこのシワ ＃漫画が読めるハッシュタグ