吸い玉してきました。 背中の開いたドレスが着れません(着ない) #ピヨトト家 #育児マンガ #鍼灸院

ぱるこの日常２コマ（７） 鍼灸院のおじさま、キャラ変わりすぎだよ… 真剣に一本入魂してた。 この後次の枠が入ってたからなのか…？ #漫画が読めるハッシュタグ #エッセイ漫画 #日常漫画 #一次コミ #鍼灸院

ぱるこの日常２コマ（５） 身体中針だらけで放置された結果、なぜか穏やかな気持ちになった…😇 #漫画が読めるハッシュタグ #エッセイ漫画 #日常漫画 #一次コミ #鍼灸院

ぱるこの日常２コマ（３） 　 「事前知識ゼロで鍼灸院に行ってみたレポ②」 鍼灸院ってだけで怪しいと思っていた私…（ごめんなさい） 果たして膝痛は治るのか！？ 　 今後も続きをツリーに繋いでいくから読んでね😉 #漫画が読めるハッシュタグ #エッセイ漫画 #日常漫画 #一次コミ #鍼灸院

ぱるこの日常２コマ（２） 　 膝が痛くて初めて鍼灸院に行ってきたレポ①だよ🥹 ※今後は保育園漫画と日常漫画、同時進行で更新する予定です よろしくお願いします✨ #漫画が読めるハッシュタグ #エッセイ漫画 #日常漫画 #一次コミ #鍼灸院

【良い汗をかいてメンタル強化】 最近傷つきやすくなった気がする人～良い汗（サラッとした汗）かいてメンタル強化しよう！ 良い汗をかけば、体液などの巡りや内臓機能の働きがアップします。相乗効果で心も強くなる！😉✨ つまりは湯舟に浸かろう。コロナ禍で運動しにくくなったし。 ＃鍼灸院

【耳を守って台風対策】 台風が近づいてくると気圧変動の影響で体調が悪くなりがちですが、そんなときは耳を守ろう！ 耳栓orイヤホンを装着したり、ホットタオルで耳を温めてあげると、気圧の影響がマシになりますよ～今週末に備えとこう！ ＃鍼灸院　＃低気圧　＃４コマ　＃イラスト

【不眠気味のときは『印堂』】 なかなか寝付けないときは ①おでこ部分をマッサージ ②『印堂』を３～５分押す をやってみよう！ 脳がリラックスして入眠しやすい状態になります😴 また、スマホやＰＣのライトは脳を興奮状態にさせやすいので、眠る３０～４０分前には遠ざけよう。 ＃鍼灸院　＃ツボ

【日光浴で食欲の秋予防】 残暑も厳しいですが明日から９月！秋！ 秋になるとつい食べ過ぎてしまう人も多いですが、実はそれ、日照時間が短くなっていくせい。 秋めいてきたら太陽に当たっておこう！もしくはバナナを食べよう！😤（セロトニンの素としてバナナとっても優秀） ＃鍼灸院　#4コマ

【耳鳴りはストレスのサイン】 忙しい日が続くと、耳鳴りがする人が多い…ですが、耳鳴りは睡眠不足だったり、疲れが溜まっているという身体からのサイン！！ 鳴ったときはケアポイントを優しく指圧して、その日はとっとと布団に入って休みましょう😴 ＃鍼灸院　＃耳鳴り　＃イラスト

【身体が疲れやすい夏には『関元』】 屋内と屋外の寒暖差で身体が疲れやすくなっている人、増えてます！ なんかダルイわ～…という人は、おへそから指４本分程下にある『関元』を温めよう！指圧でも良いです👍 身体のお疲れはもちろん、心のストレス軽減にも効果アリ😉 ＃鍼灸院　＃ツボ　＃疲労感

【ふとした腰痛の治し方】 日常の何気ない動きで腰を痛めたことのあるみんなー！ そういうときは、痛めた箇所を押しながら、痛めたときと同じ動きをゆっくり何度も繰り返しやってみるといいですよ！ 筋肉の緊張がゆるんで元の状態に戻りやすくなります😊頭の片隅に入れといて！ ＃鍼灸院　＃腰痛