【お知らせ】
『眠れぬ夜はケーキを焼いて』4巻発売を記念してオリジナルマスキングテープのプレゼント企画を実施します！
［応募方法］
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#眠れぬ夜はケーキを焼いて読書会
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7/27(日)までです🐺
6/23発売の週刊スピリッツ30号にて
#午後のおいしい薬膳日記
第10話を掲載していただいています！今回は白菜で頭痛対策を行うお話です🥬
お休みいただいておりましたが連載を再開させていただきました。今後は季節関係のない身体の不調とその養生を描いていく予定です✍️よろしくお願いします！
6/30発売の週刊スピリッツ31号にて
#午後のおいしい薬膳日記
第11話を掲載していただいています！今回は大根でニキビ対策をするお話です🔥
実は今も首に大きなニキビができていて痛みに耐えています(首にもできやすい😵)今回は変則的に2週間連続掲載いただきましたが、今後は月1ペースに戻ります
週刊スピリッツ35号にて
#午後のおいしい薬膳日記
第12話を掲載していただいています！今回は鮭で肩こりの対策をするお話です🐟
ご紹介しているチャーハンのレシピですが、ご自宅で簡単にパラパラチャーハンを作ることができるのでぜひ挑戦してみてほしいです🍳✨️
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週刊スピリッツ40号にて
#午後のおいしい薬膳日記
第13話を掲載していただいています！今回はしょうがで冷えによる腹痛の対策をするお話です🔥
腹痛に襲われることの多い私ですが、毎回「カイロ＋布団に潜って横になる」ことで乗りきっているので、体の冷えって本当に危険なんだなと思います…🥶
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週刊スピリッツ45号にて
#午後のおいしい薬膳日記
第14話を掲載していただいています！今回はキャベツで便秘の解消を目指すお話です🚽
最近はほぼ毎日温めた葉物野菜を食べるよう心がけています🥬特にゆでキャベツ×オイスターソースにハマっています！回鍋肉っぽさを感じて美味しいです✨️
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