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学科の試験勉強「進んでいるのか分からない」と思ったらサイクル学習法を試してみてね
▼コツは「理解した」の判定を厳しくすること
選択問題である学科試験の勉強で「理解した」と思っていても、また間違えることってあるよね。
▼「理解した」目安は「なぜ×なのか説明できること」
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😈【#水曜はおしり習慣記念日】
冷えは痔の天敵です
▼クーラーが動き出す季節こそ温めようね
【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：いぼ痔も立派な痔
📖 火曜：痛くない痔もある
🪑 水曜：座りすぎ立ちすぎ
🥗 木曜：食物繊維は超重要
🚽 金曜：真トイレの使い方
🚶♂️ 土曜：おしりの血流流す
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。
💤【#土曜はおしりの休日】
頑張って運動も良いですが、おしりの血液を流すだけでも効果がありますよ。
▼ついつい座りがちな時はこれ意識して
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🚾【#金曜くらいは正しいトイレを】
一回だけでいいから試してみてほしい
正しいトイレの使い方
▼スッと出してサッとトイレを出る
☯️【#おしりを整える木曜】
食物繊維は💩になるのが最大の役目
▼昔は医者も食物繊維を重視してなかった？
😈【#水曜はおしり習慣記念日】
座りっぱなしも
立ちっぱなしも
おしりは怒ります。
▼リモートワークを逆に利用してもいいよね