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🏫【#火曜はおしりの話をしよう】
そもそも人はなんで痔になるの？
▼二足歩行なら誰でも痔になり得ます
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「学科試験ってちゃんと理解しないと製図試験に影響するの？」
▼影響します。
#一級建築士試験
💥【#月曜から痔で泣く】
2週間紙に血がついたら診察へ。
▼10年病院に行かなかった漫画家の結末
【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：いぼ痔も立派な痔
📖 火曜：痛くない痔もある
🪑 水曜：クーラーの冷えに注意
🥗 木曜：食物繊維は複数回で摂取
🚽 金曜：うんこはしたい時にしよう
🚶♂️ 土曜：普段の生活でエクササイズ
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。
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💤【#土曜はおしりの休日】
通勤無いのは嬉しいけど、結局その分の運動を取り戻さなきゃいけない‥けどジムに行く必要は無いです。
▼普段の生活でちょこっとエクササイズしてみよう
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「学習時間が取れない」という時は具体的な数をノルマにしてみよう
▼〇問、〇肢と細かく設定、それ以上はやらなくてOK
🚾【#金曜くらいは正しいトイレを】
#たかがうんこ 。
されど身体からのメッセージ。
▼うんこくらい出したい時に出させてあげて
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「学科の点数が伸び悩んできた」停滞期を乗り切るのに「バツ問抽出法」はいかがですか？
▼模試の復習にこの方法使うのがおすすめ
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☯️【#おしりを整える木曜】
食物繊維は１つの食材、１回の食事でとり切るのはかなり難しいです。
▼食物繊維の多い食材表あげるね
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学科の試験勉強「進んでいるのか分からない」と思ったらサイクル学習法を試してみてね
▼コツは「理解した」の判定を厳しくすること