🏫【#火曜はおしりの話をしよう】
毎日💩が出ていても残っていたら便秘です
▼そして残った💩はおしりを傷付けます
💥【#月曜から痔で泣く】
そして今日も痛みを無視しています。
▼人は平均7年も痔を放置します
【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：痛みに朝からシャワー
📖 火曜：切れ痔はケガじゃない
🪑 水曜：お水は1日1リットル
🥗 木曜：食物繊維でデトックス
🚽 金曜：💩は落とすもの
🚶♂️ 土曜：運動は日常に組み込む
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。
たまには直の宣伝
#一級建築士試験
▼「読んだらプランニングの基本がわかる」「プランニングができている」そんな参考書を目指して作りました。
💤【#土曜はおしりの休日】
頑張って運動も良いですが、日常生活に組み込んじゃうのが最強です。
▼わざわざ「やるぞ！」ってならず続けられることがコツ
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この時期になると「なんで一級建築士試験受けてるんだろう」って気持ちが頭をよぎるけど、ここまで来たら最後は自分のため。
#一級建築士試験
▼そんなあなたを応援します
🚾【#金曜くらいは正しいトイレを】
💩が出ません
▼💩は「出すもの」じゃなくて「落とすもの」。身体が出したいと言った時に出させてあげて。
作図の練習には時間管理が必須
#一級建築士試験
▼全体時間ではなく、これらの各時間です
😈【#水曜はおしり習慣記念日】
よりよい💩のためにお水は１日１リットル飲もう
▼カフェイン有のものは含まないよ
図面はきれいな方が良いの？
#一級建築士試験
▼CAD時代の人には分からない、メタ的視点で回答します