【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：痛みに朝からシャワー
📖 火曜：切れ痔はケガじゃない
🪑 水曜：お水は1日1リットル
🥗 木曜：食物繊維でデトックス
🚽 金曜：💩は落とすもの
🚶♂️ 土曜：運動は日常に組み込む
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。
たまには直の宣伝
#一級建築士試験
▼「読んだらプランニングの基本がわかる」「プランニングができている」そんな参考書を目指して作りました。
💤【#土曜はおしりの休日】
頑張って運動も良いですが、日常生活に組み込んじゃうのが最強です。
▼わざわざ「やるぞ！」ってならず続けられることがコツ
2ページ
この時期になると「なんで一級建築士試験受けてるんだろう」って気持ちが頭をよぎるけど、ここまで来たら最後は自分のため。
#一級建築士試験
▼そんなあなたを応援します
🚾【#金曜くらいは正しいトイレを】
💩が出ません
▼💩は「出すもの」じゃなくて「落とすもの」。身体が出したいと言った時に出させてあげて。
作図の練習には時間管理が必須
#一級建築士試験
▼全体時間ではなく、これらの各時間です
😈【#水曜はおしり習慣記念日】
よりよい💩のためにお水は１日１リットル飲もう
▼カフェイン有のものは含まないよ
図面はきれいな方が良いの？
#一級建築士試験
▼CAD時代の人には分からない、メタ的視点で回答します
🏫【#火曜はおしりの話をしよう】
切れ痔はケガではなく炎症の結果
▼だから炎症しない生活改善が大事
エスキース⇔図面の変換ルール決めてますか？
#一級建築士試験
▼１コマ便所がスパン別に描けるように階段、カフェなどの各種要求室も‥描けますよね？
💥【#月曜から痔で泣く】
切れ痔が痛くて朝からシャワー
▼温かいお湯が痛みを緩和してくれるんだなあ
【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：放置は痔の大敵
📖 火曜：痔の主要因は７つ
🪑 水曜：目覚めに水一杯
🥗 木曜：続けられる改善を
🚽 金曜：水の勢いは最弱に
🚶♂️ 土曜：寝起きストレッチ
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。