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おはようございます！暑い！今週は暑くなりそうですね☀️
そろそろ薄着になる季節、お尻のラインが気になりませんか？ヒップアップに効果的なのは【キックバック】【ヒップリフト】など。
もちろん大股でしっかり歩くのもいいですよ〜🏃♀️
おはようございます！ねむ！
今日は雨あめあーめ☂️体を冷やさないように何かしらの布で守っていきたいね…！今日もぼちぼちいきまっしょ〜い🙌🍀🍀
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【PR】季節の変化に体も心もついていけない…🌀せめてお腹だけは軽やかにいきた〜い！！
ダノン ビオの８日間チャレンジ実施中📣（9/1-11/30)
JCBギフトが当たるチャンスもあるぞー！
おはようございます！連休最終日ですね、はやい…！
なかなかお出かけもむずかしくて足腰弱り気味だよ〜って人はぜひ「立ち足パカ」をやってみてね。これやっておくと、たくさん歩いたときに「オッ！？」っと違いに気づきますよー！！
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