2ページ
【お仕事情報】キルタイムコミュニケーション社『正義のヒロイン姦獄ファイルVol.9』に、『魔法少女搾精マシーン』を執筆しました。ふたなりにされたヒロインが、褐色幼女の機械に無慈悲に絶頂させられます。※18歳未満閲覧禁止でお願いします。http://ktcom.jp/books/dl/dl395
2ページ
【週刊ふわっとストレッチ】椅子を使った足の振り子ストレッチ 四足など『安定した椅子』の背もたれを右手でもち、左足をゆっくり前後に振ります。腹筋を使い上半身の姿勢を維持するのが難しい所もありますので、足はゆっくり振ってくださいね。
前回・前々回に関連したストレッチです。 うなじとには、太い血管や神経が集中しているので温める事で、自律神経を整え寝付き易くします。 自律神経整うと、筋肉の緊張のオンオフがスムーズになり、肩こりの緩和につながります。
【週刊ふわっとストレッチ】腹式呼吸でからだリラックス 深く呼吸をする事で、自立神経を整えて気分を落ち着かせます。ストレッチで運動に意識が行き過ぎて息を止めると筋肉は緊張しますので、深く呼吸をして筋肉を緩めストレッチの効果を高めます