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この寒暖差やばい～😂ということで最近ヒートなテックとか吸湿発熱系肌着の広告やCM多くなってきたけど肌が乾燥しがちナイーヴ人は”吸湿発熱”やめといてね～！
肌が丈夫な人も布団に入るときは絶対ダメ❌肌はこすれて刺激に敏感になるし必要以上の汗をかいて皮膚乾燥の悪循環。ぐっすり眠れなくなるよ
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今月もPHPからだスマイルさんに4ページ描いております〜！今回はテレビでもよく紹介される有名な漢方葛根湯のお話🙌風邪の引き始めには葛根湯って言うけど…どこまでが風邪の引き始めなのかどこから風邪なのか知ってますか？
ヒートショックを防ぐための正しいお風呂の入り方はこちらです。ぬるめ・ゆったり・水分を取る！加えて脱衣所などは温める＆心臓から遠いところからかけ湯を。
(この漫画は冷え性で紹介したお風呂の入り方なので、この入り方だと温まらないよ！という方は冷え性の可能性があります)
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そろそろ冷え性の季節ですね～。というわけで先日出版した本から簡単冷え性診断抜粋です。
冷え性って中医学漢方では”何かが原因で血の流れがうまく行っていない”ことによる不調なのですが血の問題といっても原因は様々なんですよ。
友達の冷え性と自分の冷え性はじつはタイプが違ったりして🤔
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朝から冷えすぎてエンジンかからず
眠すぎて５分うとうとしてもスッキリしないし
食後でポカポカ
という最強の眠気を誘う三銃士がきて最強に眠いのですが踏み台昇降５分で全部解消した。やるまえは《画像》の原理は知っていても面倒くさかったけど５分騙されたと思ってやってみてほしい。眠気が消える
小学生高学年くらいから特に女の子は体調の変化を気にするようにしてほしいなと思ってる。二次性徴から婦人科系は成熟していくんだけど初潮きたら完成じゃないんだよね。それからも育っていくから栄養不足や冷えで健全に育てないと大人になったとき生理痛とか内膜症不妊症とかになりやすいんだよ
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歯磨き前は舌チェックをしよう👅
そろそろこの時期は飲み会や甘いものの食べ過ぎで白い苔がべったりつく痰質タイプ舌🍺になったり忙しすぎる人は舌に歯の跡がつく気虚タイプ🌀になったりするよ！この舌になってきたら不摂生が溜まってきた証拠だから生活を見直してね🙌
冬コミ【新刊】書籍化日記２～書籍「漢方嫁日記体質改善編」のメイキングで発達障害の薬の実録～できました😭画像の通り私自身気になるところがあって去年の今頃に４ヶ月ほどストラテラってやつを飲んでいたんですけどその記録がメインです。辛いことは描くことでデトックスされるのです
#コミケ97
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こっちは本文サンプルだよ～
A5サイズ２８P５００円。
ギリギリ入稿で冬コミ分しか刷っていないので２月のコミティアに合わせて加筆修正します(コミティアの時に交換受け付ける予定です)
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冬コミお品書できました～。
★C97三日目月曜日南４ハ08b「明寿漢方堂」
★新刊「書籍化実録２」５００円
★コミケ初出し多数
★板藍のど飴をつけた無料ペーパー兼漫画配布
(★委託で明流亭(@mail_gell)の艦これ・東方アクキーあります)(スペースに居るのは夫でなくメイルさんです)
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イベント会場でのど飴を食べようとしたら出てきた謎のなにか【ばく先生】
風邪予防にインフル予防に板藍根。コミケの会場も移動の人混みもちょっとひとなめでこうかはばつぐんだ。リピーター必至ののど飴です【C97無配ペーパーより】
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