おはようございます✨ 野菜は部位によって陰陽があるよ。 なるべく中庸にするように意識して切ることで、素材の味がより調和するんだ。 例えば、玉ねぎは回し切り（くし切り）するといいんだよ。 ちょっとしたことだけど料理の時意識してみてね。 今日もいい一日になりますように。

おはようございます🐰🍀 新鮮な血液を造る秘訣🗝 それは『歩く』こと👣　 歩くことで血液が生まれ変わり あなたもまた生まれ変わる🥰 今日もいい一日になりますように✨

おはようございます🐰🍀 【わたしたちは食べた物で創られる】 どんな物をどんな 氣持ちで食べている？ それはあなたの血となり肉となるよ😊 食材に感謝してよく噛んで 美味しく食べよう。 今日もいい一日になりますように✨

おはようございます🐰🍀 歩き始めて體が変わり、心が変わった。 メンタル最弱➡︎タフになりました✊✨ 歩くは最良の薬。 600万年かけて進化した 足の底力はバカにできない。 さぁ歩こう👣 今日もいい一日になりますように✨

おはようございます🐰🍀 突然ですが、 お味噌汁はみんな好き⁉︎ お鍋に入れる順番をちょっと意識するだけで、出汁がなくても美味しいお味噌汁が簡単にできるよ^ ^ よかったらやってみてね❣️ 今日もいい一日になりますように✨

おはようございます🐰🍀 千島学説ではなぜ氣血"動"なのか。 氣血の考え方は 古代中国医学に基づいたもの。 それを現代人に合わせて"動"を加えた。 昔の人はわざわざ動くことの大切さを伝える必要がないくらい当たり前に動いていたということ。 動くは"歩く"。 さぁ、今日も歩こう👣

おはようございます🐰🍀 新鮮な血液を造る秘訣🗝 それは『歩く』こと👣　 歩くことで血液が生まれ変わり あなたもまた生まれ変わる🥰 今日もいい一日になりますように✨

【『覚悟の人體セミナー』を受けて人生が変わった話。】 番外編：夫の進化 均さんのセミナーがきっかけで人生激変したのは夫も同様です。ゲームばかりしていた夫は、皆さんご存知のお塩の人となりました🤣🤣🤣➡︎ @Daisuke_F369

【『覚悟の人體セミナー』を受けて人生が変わった話。】 第四話：今のわたし☆セミナー以降の人生の変化 一番の変化は別居中の夫と同居を再開したこと。夫とのことは描こうか迷ったのですけど、これを抜きにしては、どれだけ人生が変わったかというのを語れないと思っています😌（夫も了承済みです）

【『覚悟の人體セミナー』を受けて人生が変わった話。】 第三話：心身の変化と大きな氣付き セミナー後、すぐに均さんがオススメしていたワラーチを購入。少しずつ足の感覚が蘇っていき、それに伴い心身も変化していきました。

【『覚悟の人體セミナー』を受けて人生が変わった話。】 第二話：いざ、覚悟の人體セミナーへ‼︎ わたしが参加した回は2021年5月15日、ちょうど20回目の開催の時でした。当時Twitterを殆どやっていなかったダイスケも誘い、二人で行きました。

【『覚悟の人體セミナー』を受けて人生が変わった話。】 第一話：均さんとの出会い Twitterでたまたま見つけた一つの投稿が、心身ともにボロボロで、何もかもうまくいかなかったわたしの人生を激変させるのです。 HP: https://t.co/0AddNzuLXL Blog: https://t.co/44QgTsspbX