これも依存症の本から。恋愛依存の方。 「いつか別れることになるのが怖すぎて、自分から壊してしまう」という状況……。

依存症の本を書いたときに、さまざまな依存症の方のお話を伺いましたが、根本には「現実に向かい合うのが怖い」という気持ちから依存になっている方も多かったです。「正気に戻るのが怖い」という状態です。この場合は、どこかで「正気になって現実と向かい合わないといけない」という段階が発生します… https://t.co/jHM4AiHf0T

これの一番下のやつ。マジかって思った。

ポジティブなのかはわからないけれど、私が自分なりに気を付けている対処法いくつか ・無理に元気になろうとしない ・自分の中で整理して問題を切り分ける ・目の前のことだけを何も考えずにやる など

おかんの迷言はっておきますわ https://t.co/5Cmp1CDg3E

ちょっと話ずれますが、私は「自己肯定感が大事」だと思うのは、この「『普通』とはどういう状態だと認識しているか」に密接に関わってくるからだと思っています。… https://t.co/vyxjXHJgeP

漫画。私も昔はふわっとしててよくわからなかった。

私の特技の一つだった。 管理職などになるとなかなか難しいとは思いますが、意識して切り替えると良いと思います。

ちなみにこれは、前々職であったこと…。新卒就職してまもなくのときだったからびっくりして、印象が強い。

漫画っ

こちらの漫画を貼っておきます。私は実際これでやっています。 自分が消えなくてもいい。自分が見なくても良いものを、目前からだけでも消すのが大事だと思います。

「うるせえ！『みんな』の話はしてねえ！」って言って暴れちゃいそう。 …ってわけでこれ貼っとく。 https://t.co/XvUW8kRRWB