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久しぶりにちゃんと筋トレした。
プランク1分間3セット
スクワット10回3セット
ゴムチューブを使った腕筋トレ 3セット
2セット目から汗かく！
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エッセイも来週月曜に8話がチケットにて解放！
1話から3話までは無料開放です！
好きな人がダイエットを手伝ってくれるって最高じゃん？！…かと思いきや、どうしてこんなに辛くなるんだろう…
そんなお話です。
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://palcy.jp/comics/185?p=ipvJCmjx …
こちらはコインで解放しているんですが、
ダイエット中、胃腸炎にかかり下痢嘔吐繰り返して短期間ですっごい体重減ったんだけど
そのあと待っていたのはリバウンドと停滞期だったていうね…
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://palcy.jp/comics/185?p=ipvJCmjx …
エッセイ10話がチケットにて解放！！
胃腸炎にかかり、食べることができなく大きく体重を落としたが、ここからリバウンド、停滞期、迷走の始まりであった！
#擬似恋ダイエット
#ダイエットのモチベーション
「料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://palcy.jp/comics/185?p=ipvJCmjx …
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美人で要領のいい妹は実は姉が羨ましい
妹目線のお話の1p落書き漫画
#漫画が読めるハッシュタグ
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私の場合は
陣痛より、つわりの方が辛かった、、
会陰切開より妊娠中の切れ痔のが辛かった、、
お医者さんや助産師さん看護師さん本気で尊敬するよ、、
#正直出産ってどうだったか教えて
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男友達があたしにダイエットしてほしいと思った理由。どうせ痩せた女が好きなんだろ？て思ったけど。卑屈になってしまったわたしを変えるシンプルな方法がダイエットだった。
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
#ダイエット
#恋ダイエット
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パルシィさんにてエッセイも開放中です_(┐「ε:)_
3話前編が無料開放！後編がチケットにて解放中です！
間食編、最初のいちばん辛かったときですね！けど、あの経験はいまは大事なものです。
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」を #パルシィ で読みませんか？https://palcy.jp/comics/185?p=ipvJCmjx …