【頭痛が楽になるマッサージ】 頭が痛い時はこめかみ付近の頭皮をゆすって緊張をほぐしてあげましょう。耳全体を揉みこむのも血流が良くなるのでオススメです。 「体を冷やさない」「睡眠をしっかりとる」のも重要なので、早めにお風呂に浸かってゆっくり眠ってくださいね #頭痛 #低気圧

【耳を守って気圧対策】 予報では明日は雨模様の地域が多いですね…気圧が変動する時は、頭痛がしたり眠気がひどかったりと体調に影響が出がちですが、そんな時は耳を守りましょう！ 耳栓やイヤホンを装着したり、ホットタオルで耳を温めてあげると、気圧の影響がマシになりますよ #気圧 #低気圧

【頭痛のツボ】 アデリーペンギンで解説する頭痛に効くツボを紹介するよ！やってみよう！ #アデリーペンギン #頭痛のツボ #低気圧

【低気圧でしんどいときは、耳たぶ下のマッサージ】 昨日から気分が上がらず、今日に関しては身体もしんどい人、低気圧の影響受けてますよ～！ 耳たぶの真下を優しく指圧して自律神経を整えよう！低気圧に対抗できる！耳全体を揉むのもいい😉 睡眠も大事なので、今日は早めに眠りましょう。 ＃低気圧

今日は一日雨だし寒いですね… こんな日は、気分が沈みやすいorイライラしがちなうえに、食欲が暴走しやすくなるので注意！ 運動をしたり睡眠をしっかり取ると、心を落ち着かせる成分『セロトニン』が分泌されやすくなるので、空き時間にはストレッチや昼寝、しておこう！😴 ＃低気圧　＃イライラ

【耳を守って台風対策】 台風が近づいてくると気圧変動の影響で体調が悪くなりがちですが、そんなときは耳を守ろう！ 耳栓orイヤホンを装着したり、ホットタオルで耳を温めてあげると、気圧の影響がマシになりますよ～今週末に備えとこう！ ＃鍼灸院　＃低気圧　＃４コマ　＃イラスト

台風19号が怖かったー。でも皆様と繋がれてて、それが何だか安心でした。 #発達障害 #感覚過敏 #ASD #ふつムズ #COMITIA130 #COMITIA #コミティア130 #COMITIA130頒布作品 #コミティア #低気圧 #台風

低気圧の時に、足がぶよぶよするので着圧ソックスを試してみました。 結果、頭のフラフラ感も軽減したし、歩く時の足の感覚も分かりやすくなったのでラッキー！ #発達障害 #感覚過敏 #ASD #ふつムズ #COMITIA130 #COMITIA #コミティア130 #COMITIA130頒布作品 #コミティア #低気圧 #気象病

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低気圧でやられていたけど、美味しいものを食べて、楽しく歌う日々でした。 唐突に動きたくなる日があるので、そういう時は動ける範囲で。身体はお疲れなので無理は禁物。 #発達障害 #感覚過敏 #ASD #ふつムズ #COMITIA129 #COMITIA #コミティア129 #コミティア129頒布作品 #コミティア #低気圧

今年は長梅雨＆梅雨寒でキツかった方も多かったのではないかと思います。 自分もご多分に漏れず、やられておりました。 #発達障害 #感覚過敏 #ASD #ふつムズ #COMITIA129 #COMITIA #コミティア129 #コミティア129頒布作品 #コミティア #低気圧

_(:3｣∠)_ 今日はさ、最低限のお仕事 はやめに片付けてお家でゆっくりしよ。 ごはんも簡単なやつにしよ。 うっかりミスしちゃっても 気圧のせいだもん。 #低気圧