崖っぷちアラサーヲタ女の私がダイエットを始めるまで③ #擬似恋ダイエット #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエットのモチベーション #恋垢

あたしたちは友だち② #バレンタインデー #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション

ゴムチューブを使ったトレについては第4話んご参照ください😃✨✨ 長年だらけて生きてきたわたしのはじめてのトレーニング😂😂 全身が筋肉痛っした。。 #擬似恋ダイエット 「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx

カツ丼たべるなら、 とんかつと卵焼き、野菜、汁物と食べた方がOK！ 丼ものはかっこんでしまって、ご飯もおかずも丸呑み〜！しちゃうから、 別々にして食べるとお得感、満腹感ともに、食生活も正せる！ #ダイエットのモチベーション #擬似恋ダイエット

間食や過食したくなったとき、 すこしだけ思い留まってみる。 ほんの少しの我慢が、ほんの少しの満足感や達成感に。 #擬似恋ダイエット 「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx

「好き」の原動力はすごい。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション

停滞期あるある。 ダイエットの分岐点。 これから体重減らすには、もういまのやり方じゃ通用しなくなるよのサインだと、見直し期と呼んでます(私の中で) 男友達のツッコミも添えてw #擬似恋ダイエット 「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx

間食やり過ぎた後の罪悪感や体重増加による後悔を考えたら 圧倒的に間食しちゃったほうがストレス溜まることを知ったよ。 ちょっとだけ我慢すりゃ、ちょっとした成功を覚えるしストレス無い気がする。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション

好きな人や好きなもの、「好き」を原動力にダイエットのモチベを維持する #擬似恋ダイエット 好きを原動力にダイエットを頑張ってかかる方✨😃 ぜひこのタグを使って、擬似恋ダイエットを広めてくれると嬉しいです！

好きな人の前でこんな風にもうなりたくないと思って痩せようと思いました。まる。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション 「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx

料理人の男友達のお肉のおはなしです。 #擬似恋ダイエット #料理人の男友達に痩せさせられた話する？ #肉の日

断食って、よほどストイックな性格のひとじゃないと 悪循環な悪癖を生み出すと思う… ソースは断食で102kgまでリバウンドした私。 「断食すりゃ余裕っしょ⭐️」と 謎の自信にあぐらをかく脂肪脳。 #擬似恋ダイエット #ダイエットのモチベーション #料理人の男友達に痩せさせられた話する？