4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第25話 叱られる事が辛いなら。
社会でどんなに酷い叱られ方をされてもそれを根絶する事は難しい。しかし自分の体質や特性に気づき対処法を生かせばまだ勝機はあるはずだ。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第26話 強さとは何か。
弱気になれば強者につけ込まれて攻撃されてバカを見るクソッタレな平常運転社会。けどもう強い弱いの時代じゃない。自分に合ったやり方で対処するんだ。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
第27話 繊細ヤクザ化防止策。
グレーゾーンやHSPを抱えた人は昨今増えてきているが
一部の繊細ヤクザが原因で理解されないケースもある。それを防止すべくアピール過剰な繊細ヤクザにならないための対処法。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第28話 反省と後悔。
「あの時どうして」。そんな後悔や反省は日常的に脳内を巡る。すると心は削られ疲弊するばかり。そうならないよう反省のし過ぎで膨張する後悔を遮断せよ。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第29話 そして日常へ。
メンタルの中の対処法会議は終了し日常に戻った。今まで聞いてきた対処法を元に日々を過ごす。暮らしは今のところ順調に思えたが。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第30話 コンテンツとHSP。
子供の頃からホラー映画がダメでドキュメンタリーには心が疲れるほど入り込む。これは臆病や単純という話ではない。HSPの共感力が高さによるものだ。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第31話 居場所なき不安感。
HSPなどで考え過ぎたり世界に過剰反応したりするとせっかくの休みでもゆっくり休めない時がある。失敗は許されないというプレッシャーもまた然り。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第32話 合併症メンタリティー。
グレーゾーンとHSPは非常に距離の近い関係。その関係性をちゃんと理解出来るように何度でも確認。生きづらい故に発覚した悲しい新たな事実。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第33話 トラウマタトゥー。
人並みに上手くいかなかった忌まわしい過去は一度だって忘れた事はない。一度彫ったら消えないタトゥーの如く。それでも自己肯定を諦めたくはない本心。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第34話 創作最強論。
発達障害グレーゾーンやHSPによって受けた人生のダメージは消えずともマンガを描くことで心を支えてきた。現在進行形の創作最強論をオレは今でも信じている。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第35話 暗黙のルール。
周囲の人たちは知っているのに自分だけ知らない。言わなくてもわかるだろとでも言いたげに暗黙のルールは今日も冷たい。知らない事は表現力でまず確認。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画
4ページ
「灰低カタルシス ～グレーゾーンダイアリー～」
第36話 グレーゾーンの症状。
発達障害グレーゾーンは病名ではないし症状が軽く見られやすい。外見は問題ない分失敗すれば失望される。体力的負担もさらに重なる。
#灰低カタルシス
#発達障害グレーゾーン
#HSP
#エッセイ漫画