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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」31話 面談とクローズ就労。
突如職場でストレスチェックとその結果による面談する事になった。クローズ就労のグレーゾーンによるストレスは想像を超えていた。
面談も「ライフハック」の一部になっただろうか。
#灰低
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」30話 グレーゾーンVSライフハック。
グレーゾーンと向き合う事は困難を極めた。けど向き合えるのは自分しかいない。
今度こその意味を込めてライフハック（効率のいい生活術）を開始した。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」29話 チェインギャング状態。
昔から何をやっても中途半端だった。ブルーハーツの「チェインギャング」脳内ループ再生。
だからって自傷行為をやっていいわけがない。
自己否定の檻から抜け出せ。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」28話 体育会系の呪縛②。
好きな事を追いかける生き方をしても体育会系精神論者は追いかけてきた。けど逃げる事しか出来なかった。見下したアイツらに無くてオレにあるものが欲しかったんだ。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」27話 体育会系の呪縛①。
体育会系が多かったオレの環境。
母親の勧めで運動を試みた。体力はついたけど精神力が追いつかず競ってナンボの世界でオレは周囲にとって嘲笑の的でしかなかった。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」26話 叱責委縮。
自分のHSP体質で最も辛いのが「叱責」に対する恐怖心。自分だけじゃなく他人の叱責も恐怖の対象。
物事への理解に時間が掛かるグレーゾーンがに加わると生きづらさは更に加速する。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」25話 グレーゾーンとHSP。
発達障害グレーゾーンとHSP、この２つは似て異なるものだった。
現実世界でオレが叱られ疎まれるとHSPメンタルは暴れ狂った。豆腐メンタルの悲しい弱さを目の当たりにした。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」24話 HSP襲来。
オレのメンタルを巣食う新しいバケモノの正体は「HSP」。繊細で気にし過ぎる人間の特性。
メンタル界隈に新しい言葉が増えてグレーゾーンのオレは疲弊せざるを得なかった。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」 23話 バケモノ第二形態。
久しぶりにオレのメンタルに棲むバケモノと向き合った。
オレが悩めば悩むほどバケモノは苦しみ醜く膨張した。更に新たなバケモノが現れた。
それはグレーゾーンとは別の特性。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」22話 青年期。
少年時代に受けたイジメも実力不足を感じたことも社会で人格否定された事も傷は癒えることはない。
トラウマは一生消えないタトゥーの如く残る。
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」21話 少年期。
小中学生の頃のオレはどこか気が弱く多動気味で「イジリ」という名のイジメを受けた。子供の頃に奪われた人並みの自信。そんなオレの居場所はゲームにアニメにマンガだった。
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