【不眠気味のときは『印堂』】 なかなか寝付けないときは ①おでこ部分をマッサージ ②『印堂』を３～５分押す をやってみよう！ 脳がリラックスして入眠しやすい状態になります😴 また、スマホやＰＣのライトは脳を興奮状態にさせやすいので、眠る３０～４０分前には遠ざけよう。 ＃鍼灸院　＃ツボ

鍼灸院漫画、取材編第2回目です🌸全4Pです。 #コミックエッセイ #漫画 #鍼灸院 #鍼灸専門 #千葉県 #船橋市 #船橋 #西船橋 #機能性ディスペプシア #自律神経失調症

鍼灸院漫画🐰先生シリーズ第15回、『夫、週1通院で2ヶ月鍼灸院に通った結果』です。 🐰先生のHPはこちら↓ 🌸https://t.co/MBF6KhFgid🌸 #鍼灸 #鍼灸院 #不眠 #コミックエッセイ #漫画

【耳鳴りはストレスのサイン】 忙しい日が続くと、耳鳴りがする人が多い…ですが、耳鳴りは睡眠不足だったり、疲れが溜まっているという身体からのサイン！！ 鳴ったときはケアポイントを優しく指圧して、その日はとっとと布団に入って休みましょう😴 ＃鍼灸院　＃耳鳴り　＃イラスト

【夏に嬉しい食べ物・みょうが】 夏のお悩みは食事でも改善できる！ 今が旬のみょうがは ・頭をスッキリさせる ・食欲増進 ・消化機能ＵＰ ・新陳代謝ＵＰ ・むくみ解消 と嬉しい効果が盛りだくさん！我が家はみそ汁と酢漬けにしていただきました😊美味い！ ＃鍼灸院　＃イラスト　＃漫画　#みょうが

【食べ過ぎたときは肋骨下縁】 今日食べ過ぎたなぁ…と思ったときは、調子が悪くなる前に肋骨下縁をなぞるようにさすろう！内臓機能がアップして、胃もたれや腰痛など、食べ過ぎからくる不調を軽減できます！ 腰痛持ちの方は白湯も飲みつつやってみよう😊 ＃鍼灸院　＃イラスト　＃漫画　#腰痛 https://t.co/aqnyQP9hsE

【むくみ解消にはカリウムを摂取すべし】 むくみやすい今の時期は ・リンゴ ・バナナ ・豆乳 などの『カリウムが豊富なもの』を食べましょう！ ミックスジュースにすればまとめて摂れるのでオススメです。シナモンを振りかけるとさらに美味しい😋 ＃鍼灸院　#4コマ漫画 ＃むくみ対策　＃健康

【良い汗をかいてメンタル強化】 最近傷つきやすくなった気がする人～良い汗（サラッとした汗）かいてメンタル強化しよう！ 良い汗をかけば、体液などの巡りや内臓機能の働きがアップします。相乗効果で心も強くなる！😉✨ つまりは湯舟に浸かろう。コロナ禍で運動しにくくなったし。 ＃鍼灸院

【鼻水・鼻づまりをなんとかする方法】 鼻水や鼻づまりでお困りのときは 小鼻の真横と眉間を指圧しましょう！ 指圧の刺激で鼻周りの新陳代謝がアップするので、鼻どおりが良くなります😄 鼻の不調からくる頭の重だるさも軽減してくれますよ！ ＃鍼灸院　#4コマ漫画 　＃健康　＃鼻の不調ケア

ぱるこの日常２コマ（２） 　 膝が痛くて初めて鍼灸院に行ってきたレポ①だよ🥹 ※今後は保育園漫画と日常漫画、同時進行で更新する予定です よろしくお願いします✨ #漫画が読めるハッシュタグ #エッセイ漫画 #日常漫画 #一次コミ #鍼灸院

【日光浴で食欲の秋予防】 残暑も厳しいですが明日から９月！秋！ 秋になるとつい食べ過ぎてしまう人も多いですが、実はそれ、日照時間が短くなっていくせい。 秋めいてきたら太陽に当たっておこう！もしくはバナナを食べよう！😤（セロトニンの素としてバナナとっても優秀） ＃鍼灸院　#4コマ

【生理痛緩和には三陰交】 生理痛が重い人、足の冷えが強かったり、むくみがちではないですか？ そんな人には、冷え性改善に最適な『三陰交』の指圧がオススメ！足ポカポカになるので生理痛も緩和できる！ ただし冷えが強いと猛烈に痛いので注意…😇 #鍼灸院　 #4コマ漫画 　#冷え性 　＃生理痛緩和