ダイエットに防風通聖散は正しい？ 内臓脂肪に！と熱くCMされる処方ですが ｢凄い効いた！｣という人と ｢効かなかった｣｢副作用が凄かった…｣と分かれるのは ダイエット以外の要素を無視して選んでいるから 漫画の内容以外にも判別するポイントがたくさん有るんです 専門家に相談しましょうね

麻黄(マオウ)を含む漢方は服用前によく相談！ 葛根湯などの麻黄含有製剤は適正に使用しないと 動悸 発汗 血圧上昇 食欲不振 不眠などを招く恐れがあります 高血圧など循環器系に病気が有る方 妊娠中、授乳中、胃腸虚弱、多汗症、バセドウ病の方などは 服用前に必ず相談しましょう #今でしょ講座

中医学には 肝火上炎、心腎不交、風熱犯肺など 摩訶不思議な熟語がたくさん在ります 整体観で臓腑や正気の役割を学ぶ「中医基礎理論」 邪気の侵攻により変調する身体を知る「中医診断学」「内科学」 生薬の特性や処方内容を掴む「中薬学」「方剤学」 他にも沢山あります 勉強する嫁ちゃんも大変です

眠気を抑える「貧乏ゆすり」 立ちっぱなし、座りっぱなしの際に睡魔に襲われたら 足の筋肉を動かして溜まった血液を返してもらいましょう。 血液の調達をサポートして脳への酸素・栄養不足による眠気を抑えます。 歩いた方が考えがまとまりやすい事も同じ理由。 マナーの範囲で足を動かしましょう。

慢性病や体質改善など中長期で服用が必要な場合は 「良薬は口に苦く病に利あり(孔子家語)」ですが 急性症状に対応する漢方薬は 必要時に服用できれば不味さが感じにくくなる場合があります 良薬は口に美味しい そんな漢方薬の探し方もあります ※嫁の美味しいと感じた十味敗毒散、私は苦手な味でした

花粉のシーズン到来 免疫機能の過剰反応と言われる花粉症ですが 免疫力(衛気)を上げる事で｢免疫を調整する力｣も増し 症状を緩和させる事ができます。 免疫力を下げる行為、鼻や喉の粘膜を荒らす行為、回復を遅らせる行為は厳禁です 寝不足 口呼吸 辛いもの、味の濃いもの、脂っぽいもの、酒タバコ

緊急SOS！腸の便ぜんぶ出す大作戦 便秘は万病の元 ニキビ アトピー アレルギー 体臭 不眠症 慢性疲労 頭痛 腰痛 肩こり 高血圧 胃腸障害 ポリープ がんetc 様々な病が便秘と関係します 3日以上出ない 便が固くて排便困難 残便感がある事が多い 下剤を飲まないと出ない こんな方はぜひ便秘対策を！

PHPからだスマイル7月号で 便秘について書かせていただきました。 ６月８日より全国書店でお求め頂けます(*´ｪ`*) 快便習慣を手に入れ 見た目も若々しく生きたいですね！

カフェインには中枢興奮作用や鎮痛作用があるので 多少の疲れ痛みを感じず無理できるようになりますが 眠気・疲労・苦痛はブレーキサインです ヒューズの無い電化製品のように 回路が焼き切れて取り返しのつかない事故に繋がります 摂取量に注意して勝負時に限って使う。 過剰な常飲はダメゼッタイ！

PHPからだスマイル9月号 8月9日発売です。 今回は不眠について書かせて頂きました。 作務衣で寝ているのがバレてしまった。。。 https://t.co/ZFCv0wE6DE

漢方嫁日記～体質改善編～ 漢方嫁の2巻発売が決まりました！ 9月中旬の発売で、現在予約受付中です！ 冷え性 風邪 医食同源 ぼんやり鬱々 生理痛 をテーマに、中医学的な見方から改善していけるヒントたっぷりに描かせてもらいました！ お手にとって頂けると幸いです(*´ｪ`*) https://t.co/7zns80Ysiu

PHPからだスマイル 2019年10月号が本日発売です！ 今回描かせて頂いたのは 「思ったように行動できない」 やる気が出ない 気が乗らない 座ったら根が生える 尻が重い 何をするにも面倒 それは怠けているのではなく、脳への栄養不足かもしれません。