https://t.co/HJ5m5rLEl8 ※漫画はこちら ぼーっとしている時に「嫌なこと」を思い出す人必見。 デフォルトモードネットワークについてのお話です。

https://t.co/jU7qAIepE2 ※漫画はこちらから ・よく不安になる ・不安で何も手につかなくなる ・何かしていても、ふと不安に襲われる そんなあなたに伝えたいことです。

https://t.co/PHQb2GFz1u 愚痴＝ダメなもの、とは限りません。 誰かに聞いてもらったり、受け止めてもらうだけで、心の傷が癒えることもあります。 この漫画は、 「愚痴を聞いてもらいたいけど、なぜか言えない」というあなたに伝えたいこと。

https://t.co/RNhLlu11Tg 体調不良になった時、 「こんなに頑張ったんだから休もう」と自分に優しくできますか？ この漫画は、「そう思えない」というあなたに伝えたいメッセージです。

電子書籍 『今日は、無理しない日』 https://t.co/6ZIokjFEGe この時期は、無理をしてしまう人が増えます。 「無理」と言っても、嫌なこととは限りません。楽しい予定でも、心や体は疲れてしまうことも…。 そんな時にも、「無理しない日」で回復できますように。

▼オンラインマンガ https://t.co/JfE5mMbMOi 直接言われたわけじゃないけど、「どうせこう思ってるんだろうな…」と思って落ち込む。悲しくなる。イライラする。 そんなことは、ありませんか？

▶︎漫画はこちらから https://t.co/SSp5GGrNUU 「自分は何もできていない」 「今日は〇〇しかできなかった」 そんなふうに自信をなくした時にこそ、「今日できたこと探し」があなたを元気づけてくれます。

春の時期は、 「頑張ろう」「変わろう」という流れが強くなります。 もしも、その雰囲気に疲れた時には、 「無理しない日」「無理しない方法」を取り入れてみませんか？ ▶︎電子書籍はこちら https://t.co/6ZIokjGcvM

▶︎漫画はこちらから https://t.co/8KM3z2tm8d 「人に感謝しましょう」と言われることがありますが、 大前提として『自分に感謝する』ことが大切です。

https://t.co/9FIx9jfg5U ・ちょっとしたミスで、落ち込みすぎる… ・失敗するのが、怖すぎる… そんなあなたに伝えたいメッセージです。

https://t.co/VXftj2cv9O 「頼れる人がいない」 「人と話すのが不安」 「外に出ると疲れる」 そんな時に支えてくれるのが、「自分だけの安心グッズ」です。

▶︎漫画はこちら https://t.co/ksSvJxkLi1 ・ついみんなに合わせてしまう ・自分の意見を言うのが苦手 ・自分の考えを言えるようになりたい。 そんな時に無理なく試せる方法です。