▶︎著書「あなたはもう、自分のために生きていい」の紹介です 反響の大きかったツイートを抜粋！ ツイートでは文字数の関係から「原因」を伝えるのみだからこそ、「じゃあどうしたらいいの？」という疑問に書籍でお答えしました。 あなたに合う方法が見つかりますように。 https://t.co/CM1CUvYkjK

イライラは、何かを我慢しているサイン。 イライラするあなたがダメなのではありません。 きっとあなたはイライラするような相手や状況に耐え、我慢し、努力してきたはず。 あなたはもう十分やってきたはずなのです。 ▼「あなたはもう、自分のために生きていい」 https://t.co/pBi9GvF7yy

「あなたのせいではないこと」で落ち込んだり、自信をなくしたり、疲れていませんか？ 朝起きた時からしんどかったり、自分らしさがわからなかったり、モヤモヤしているあなたに伝えたいことを１冊にまとめました。 ▼「あなたはもう、自分のために生きていい」詳細はこちら https://t.co/ErdMZ2ZFiU

▶︎出版社よりお知らせです 「あなたはもう、自分のために生きていい」 本日は楽天ポイントアップキャンペーン中（https://t.co/pBi9GvFFo6）につき、いつもよりさらにお得にお求めいただけるようです☺️ ※下記リンクは、書籍未収録のダイヤモンドオンライン特別記事です✨ https://t.co/aZTEj7P8xF https://t.co/MzSYnK0YdK

『あなたの「しんどい」をほぐす本』、重版が決定致しました！ 手に取っていただいた皆様、ありがとうございます。 あなたのせいではない「しんどい」に気づき、抜け出すきっかけになりますように...☺️ ▼Amazonにて期間限定で「書籍未収録の書下ろし原稿　データ配信中」 https://t.co/vkJtXgPpED

『あなたはもう、自分のために生きていい』 ５刷目の増刷が決定しました☺️ なんか上手くいかない、人を信用できない、人の目が気になる...理由が分かれば、もっとラクに生きられるようになります。 親との関係だけではなく、人間関係で悩んでいる人にも役立つ一冊です。 https://t.co/ErdMZ2ZFiU

イライラする自分が嫌になったあなた、不機嫌な人が苦手なあなた、「私何かしたかな？」と不安になるあなたへ。 「考え方」をちょっぴり変えると、今よりほんの少しでもラクになるかもしれません☺️ ※下記、bizSPA！フレッシュにて掲載されました https://t.co/uQl6D24Wgu

うまくいかない時というのは「うまくいかないこと」が続きやすかったり、「過去のうまくいかなかったこと」が思い出されやすい状態です。 そんな「ついで叱り」は、早めにストップ。 その方が自分を責めずに済みますから☺️ ※下記『bizSPA！フレッシュ』に掲載されました https://t.co/aXcqVR0mfi

大人になったあなたが抱えている悩みに、「過去や家庭環境」が関係していることがあります。 なぜか頑張ってもうまくいかないのは、「実はあなたのせいではないこと」で頑張っていたからかもしれません。 ▼「あなたはもう、自分のために生きていい」詳細はこちら https://t.co/ErdMZ2ZFiU

「ほどほど」「６０％でいい」と言いますが、どれくらいなのかよく分からないという方は多いです。状況によりますから、なかなか難しいですよね。 自分なりの「ほどほど」を見つけ、疲れ過ぎないためのポイントをご紹介します。 ※『bizSPA！フレッシュ』に掲載されました💡 https://t.co/o2bOxCgqmT

※ご要望が多かった掲載済み漫画リンクまとめです☺️ もしかして毒親？に育てられた人によくある特徴 ▶︎https://t.co/GEjZ0kYQqd 親からダメ・無理を繰り返されて育った子は... ▶︎https://t.co/Mxn4lUyzVX 親から褒められた経験が少ない人によくある悩み ▶︎https://t.co/hM5IdkikQ8 #毒親育ち

『あなたはもう、自分のために生きていい』 オーディオブックが発売されました！耳で聴く本です。 「ダメじゃない」「もう十分頑張ってる」「大丈夫」と、自分だけに語りかけてくれるので、自分に優しい言葉をかけるのが苦手だなぁという人にもおすすめ☺️ ▼詳細はこちら https://t.co/v0YQZxRske