ここ数年で増えたのが、 「なんだか毎日つまらない」 「なんだか楽しくない」というご相談です。 このようなことを誰かに相談した時、 「好きなことをしたらいい」「楽しいと思うことをしたらいい」「とりあえずやってみればいい」というようなアドバイスを受けることがあります。… https://t.co/QvQ0fdJoUu

💡あなたは、次のように悩むことがありますか？ ◆相談事例 「好きなこと、したいことが分かりません。これといった趣味もありません。子どもの頃からずっとです。人として何か欠けているのではないかと思うことさえあります」 ◆お悩みへの回答はこちら↓ https://t.co/WhAeD5SEcN

・やらなきゃいけないことが多い ・休みたいのに休めない ・自分ばかり頑張っている ・周囲は楽をしている このように感じることはありますか？ つい誰かのために頑張れてしまうあなたに、伝えたいことを漫画にしました。 ▼下記にて漫画を全ページお読みいただけます☺️ https://t.co/wD4MdmJdkJ

💡次のように悩むことはありますか？ ▼相談内容 恋人や友人と、長続きしません。 SNSで知り合った人を急にブロックしたり、自分のアカウントを消しちゃうこともあります。 悪いことをしてしまったと思うし、自分はひどい人だという罪悪感もあります。 　 ▼回答はこちら https://t.co/SSR1EUZ4fS

💡あなたは、次のように悩むことがありますか？ ▼今回の相談 来月に同窓会があるのですが、周囲から「なんで結婚しないのか」と詮索されるのだろうと思うと憂鬱です。 「毒親育ちは世間体が気になりやすい」と聞きましたが、私にも当てはまりますか？ ▼回答はこちら https://t.co/P6O0gRJjx3

💡あなたには次のような悩みがありますか？ ▼相談事例 昔言われた言葉が、忘れられなくて……。 もう３年も前のことなのに、傷つく言葉を思い出して苦しくなってしまうんです。 過去の嫌な言葉を忘れる方法って、何かあるんでしょうか？ ▼回答はこちら https://t.co/ShyH5pnL5C

イライラしたり怒鳴ったり…。 あとになって後悔することは、ありますか？ もしもあなたもその一人なら、防御のためにとっさに攻撃しているのかもしれません。 怒りっぽいのではなく、「これ以上私の心に踏み込まないで」というサインなのかもしれません。 ▼漫画はこちら https://t.co/iUKmqZkofh

『がんばりすぎて 　疲れたあなたが 　自分の幸せをつくる本』 記事の一部が、東洋経済オンラインに掲載されました。 全３回、今回は『｢報われない｣そう思った時の気持ちの切り替え方』です。 まだ読んだことのない方がいましたら、ぜひ☺️ ▼こちらよりお読みいただけます https://t.co/wiLagUX41H

💡あなたは次のように悩むことがありますか？ ▼相談事例 辛い時や悲しい時に、話を聞いてもらえるような親友がいません。気を使わずいられるような人もいません。 親しくなるのが怖いという気持ちが消えません。 友達がいないのはおかしいですか？ ▼回答はこちら https://t.co/rbRvPuRQPM

💡次のように悩むことはありますか？ ▼相談事例 よくマウントをとられます。自分が強ければうまく言い返せるのにと思います。 その場では我慢しても、家に帰って考え続けてしまいます。言い返すべきですか？ ▼回答はこちら https://t.co/v95tsJ5yk9

実は大人も、泣いていいんです。 …泣けないことがダメだ、ということではありません。 でも、もしあなたが「泣きたいのに泣けない」「なくことにブレーキがかかる」と感じているのなら、お伝えしたいことがあります。 ▼今回の漫画はこちら https://t.co/EsuQpItvQh

『がんばりすぎて 　疲れたあなたが 　自分の幸せをつくる本』 記事の一部が東洋経済オンラインに掲載されました。 無料で読めますので、まだ購入されていない方がいましたらぜひ☺️ ▼記事はこちらから https://t.co/mWCXRsOL46