💡次のように悩むことはありますか？ ◆相談事例 「ありのままでいい」「自分を愛する」って、最近よく聞きますよね。でも私、そう思えないです。 そもそも自分のことが嫌いなのに、どうやって自信を持てというのでしょうか？ ◆回答はこちらから https://t.co/XcntjlaNBx

「なぜ、あの時あんなことを」 「もっと、いい方法があったのでは」 このように、過去に後悔することがあります。 でも、後悔が出るのは悪いことではありません。 その当時気づけなかったことに、今あなたが気づけたのなら、「あなたが当時から成長している」ということだからです。

世間一般に言われている「ストレス解消」が、合わない人がいます。 解消するはずが、ますますストレスを溜めてしまうこともあります。 「何をやっても効果がない」 そんな頑張り屋さんのあなたに試してほしいのが、「しない」ストレス解消法です。 今回の漫画はこちら▼ https://t.co/uNRwntSSyf

💡本日の漫画はこちら https://t.co/qsAR0gBi0o 朝起きて、すでにしんどい。 寝ても疲れが取れない。 職場に着いたそばから帰りたい。 やる気が出ない。 ストレスが溜まると、体は色々な形でSOSを出します。 ストレスの多い環境を変えられない時に使える、2つの方法について描きました☺️

https://t.co/mM3Kx7zhVq 子どもの頃、 親や先生から言われた言葉が『大人になったあなた』を苦しめてしまうことがあります。