【#今週のおしりまとめ】
🗓 月曜：痛みに朝からシャワー
📖 火曜：切れ痔はケガじゃない
🪑 水曜：お水は1日1リットル
🥗 木曜：食物繊維でデトックス
🚽 金曜：💩は落とすもの
🚶♂️ 土曜：運動は日常に組み込む
来週も、おしりと仲良く過ごせますように。
💥【#月曜から痔で泣く】
そして今日も痛みを無視しています。
▼人は平均7年も痔を放置します
☯️【#おしりを整える木曜】
ちゃんと食物繊維採ってます？
▼ナッツ類、ドライフルーツの食物繊維含有量は神
資格学校に入ろうにもざっくばらんに情報交換出来る場所がないんだよなー。それでいてあの金額を出すってのはちょっと勇気が要ります。https://t.co/d23yNS8TIR #一級建築士試験
僕の時はこんなだったから、よその芝が青く見えちゃう。
「まとまらないじゃなくてまとめろ」「思いつかないのは勉強してないから」
担当してもらってたのはコメンテーターだったみたい笑 https://t.co/5aecUnxPaa
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💤【#土曜はおしりの休日】
通勤無いのは嬉しいけど、結局その分の運動を取り戻さなきゃいけない‥けどジムに行く必要は無いです。
▼普段の生活でちょこっとエクササイズしてみよう
💥【#月曜から痔で泣く】
2週間紙に血がついたら診察へ。
▼10年病院に行かなかった漫画家の結末
🏫【#火曜はおしりの話をしよう】
肛門が炎症する主要因は以下の７つ
▼どれが当てはまりました？
💤【#土曜はおしりの休日】
寝起きで起き上がるのが辛い時はこれ試してみて
▼たったこれだけで身体が楽になるよ