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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」41話 涙活。
訳もなく泣きたくなる感情が込み上げると過去の忌まわしい出来事が浮かんでくる。終わりから始まる事を繰り返して生きているうちに解った「それは仕方がない」という事実。辛い過去は涙と共に消えろ。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#エッセイ漫画
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」13話。
自分を大切にするには自身と向き合う事が必要だった。
向き合う事が難しいならせめてこれ以上ネガティブにならないようにしたかった。
自ら課した「絶望禁止」。
これがオレの病まないための方法だった。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#エッセイ漫画
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」37話 ライフハック人間関係編。
人間関係のライフハックは非常に基本的。挨拶と空気の読み取り。他人を不快にさせない意識が大事。
ちょっとのズレに露骨に不快な表情になる奴もいるけどそれは無視していいと思う。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#エッセイ漫画
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「オレのマンガ道、のようなもの」1期最終回。
両親が亡くなってもマンガへの熱は下がらなかった。
今まで個性とか憧れを追いかけてばかりいたけれど、
初めて描いた実体験の元にしたエッセイ漫画。
これがオレのマンガ道の新しい第一歩。
#オレのマンガ道のようなもの
#エッセイ漫画
#自己紹介
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」39話 ライフハック日常生活編。
男の一人暮らしというのも相成って日常生活でもライフハックが必要になった。一気に片付けるのは大変なので少しずつ。少しずつ確実に片付けるのが続けるコツだった。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#エッセイ漫画
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」40話 欠陥を許せ!!
世間が求める理想的な人間像に近づく事はグレーゾーン特性のオレには酷なハードルだった。
自分を変える努力は結局徒労と疲弊で終わった。
俺に必要な事は「欠陥を許す」事だった。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#エッセイ漫画
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」 18話。
「発達障害＝凄い才能の持ち主」という見方もあるけどオレは世間に解りやすい特性を持っていなくて誤解も生じる。言うなればやさぐれ感と劣等感の苦くて不味いカフェオレ状態。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#生きづらい
#エッセイ漫画
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」38話 ライフハックメンタル編。
日々削られていくメンタルを回復させるライフハックは絶対必要だ。だけど休むつもりが家に籠っているだけでは疲労感が増した。
外出して日光を浴びる事も大切。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#エッセイ漫画
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」35話 ライフハックの現実。
グレーゾーンにキャリアや勤続年数は関係ない。
どんなに工夫を施しても自分でも理解出来ないミスが起こる。それでもライフハックは外すわけにはいかない。生活とマンガを守る為に。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#エッセイ漫画
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」22話 青年期。
少年時代に受けたイジメも実力不足を感じたことも社会で人格否定された事も傷は癒えることはない。
トラウマは一生消えないタトゥーの如く残る。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#生きづらい
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「灰低 生きづらい＋グレーゾーン」3話。
発達障害の検査結果表を医師に見せてもらった。
グラフはこの見方が正解かは正直知らないが、
医師の説明で自分の特性が解って何か納得した。
#灰低
#発達障害グレーゾーン
#生きづらさ
#エッセイ漫画