足本来の力って何？って思ったあなたへ。現代人の履く靴の多くは足本来の機能を退化させているんです。足は体の土台でもあるので、土台が崩れると体のバランスも崩れてしまう。なるべく裸足に近い状態で過ごすようにすると、足の機能が少しずつ蘇ってきます！足本来の力を取り戻そう！

おはよー🐰 心身が不調だった頃、外に出られなかったので、スワイショウ（腕振り体操）から始めたの。 初めは5分から、最後は20分ほど。簡単にできるけど、段々と血液や氣が循環していくのを感じたよ。おすすめ。 今日も良い一日を！

一般的にはトンデモと言われるけど、千島学説の『癌細胞は赤血球の変化した姿』という説はしっくりくる。以前は弱い自分の体が嫌いだったけど、細胞たちが一生懸命良くするためにがんばってくれていると気づいたとき、体に対する感謝の念が自然と湧いて、どんどん元気になっていったの。細胞は健気だよ

おはよー🐰 突然ですが、 お味噌汁はみんな好き⁉︎ お鍋に入れる順番をちょっと意識するだけで、出汁がなくても美味しいお味噌汁が簡単にできるよ^ ^ よかったらやってみてね❣️ それではいつものーーーっ！ 今日もあなたは生きてるだけで可愛い！！！

おはよー🐰 落ち込んだり俯きがちな時もあるけど、ゆっくりでも歩みを止めなければどこかで道は拓けるよ😌 自分のペースで前に進もう♪ 今日もあなたは、生きてるだけで可愛い！

おはよー🐰 突然ですが、なぜ千島学説では氣血"動"なのか。 氣血の考え方は古代中国医学に基づいたもの。それを現代人に合わせ"動"を加えた。 昔の人は動くことの大切さを伝える必要がないくらい当たり前に動いていた。 動くは"歩く"👣 さぁ今日も歩こう！

おはよー🐰🍀 歩き始めて体が変わり、心が変わった。 メンタル激弱だったのが、前より落ち込みにくくなったよ✊✨ 歩くは最良の薬。 600万年かけて進化した 足の底力はバカにできない。 さぁ歩こう👣 それではいつものーーーっ！ 今日もあなたは、生きてるだけで可愛い！！！

おはよー🐰 わたしたちは食べた物で創られている。 だから、どんな物をどんな氣持ちで食べるかがとても大切なの。 それがあなたの血となり肉となる。 食べ物に感謝してよく噛んで 美味しく食べよう。 それではいつものーーーっ！ 今日もあなたは、生きてるだけで可愛い！！！

おはよー🐰 突然だけど、新鮮な血液を造る秘訣知ってる？ それはね、『歩く』こと👣　 歩くことで血液が生まれ変わり あなたもまた生まれ変わるよ🥰 それではいつものーーーっ！ 今日もあなたは、生きてるだけで可愛い！！！

おはよー🐰 心身が不調だった頃、外に出られなかったので、スワイショウ（腕振り体操）から始めたの。 初めは5分から、最後は20分ほど。簡単にできるけど、段々と血液や氣が循環していくのを感じたよ。おすすめ。 それではいつものーーーっ！ 今日もあなたは生きてるだけで可愛い！！！

今日の4コマ:「赤血球の寿命は115日！？寿命を迎えた赤血球はどうなるの！？」

癌が教えてくれた大切なこと。癌って悪者で恐ろしいものだと思っていた。だけど癌ができる仕組みは体の自浄作用だと知って見方が180度変わった。「一見不調に思えることも全て良くなるために起こっている」と思えるようになった。人生も同じ。全て良くなるために起こっている。癌からの学びは大きい。