これは過労防止にも同じことが言えるんだけれど、自分を追い詰めないためには、「自分の最終目標」を遠く見渡すことが大事だと思う。近場の目標だけに心を囚われすぎないで。

長時間労働系の会社の問題点は、「人に相談する時間すらない」ことだったりします。 こうなると、もう半ば強制的に休むくらいしか方法がない…。

トーチャンのこれ思い出した。 RT

仕事や会社関連の場合は、違う業界・業態の人に相談するのも大事だと思います。

漫画にも描いたよ…崩壊寸前になってからトドメさされることになりかねないので、注意して…

私はたまたま周囲に大変なことになった人がいたので、「うつって怖いんだ」という認識があった。あんなにも治すのが困難なことだというのも初めて知った。もう相当年数たつけど多分元には戻ってない。… https://t.co/3dBAYducvy

この上司だぜ。全体ではよくもわるくも鷹揚で優しい良い上司だったんだけどね。

本当にいろんな方が…… 全員過労……。

依存症の本を書いたときに、さまざまな依存症の方のお話を伺いましたが、根本には「現実に向かい合うのが怖い」という気持ちから依存になっている方も多かったです。「正気に戻るのが怖い」という状態です。この場合は、どこかで「正気になって現実と向かい合わないといけない」という段階が発生します… https://t.co/jHM4AiHf0T

まさにそれなりました https://t.co/JM7FdbeyaN

わたしが昔受けたセクハラです。 当時わたしはこれをセクハラと認識しておらず、実際たいして嫌でもなく(相手が年上すぎて異性だと認識してなかったため)、セクハラしてきた上司も少しお酒でハメ外すけど良い人だと思ってました。

その時の教訓これ。