その後の転スリ 健康維持のためカロリー管理する綾目と皐月と酒の量を減らしたくてカロリー管理し始めた同僚、山下の話。 ダイエットや食事管理は他人とではなく昨日の自分と比べたい_(┐「ε:)_ #転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで

あたしたちは、友達です 2/2

あたしたちは、友達です 1/2

とがわ先生取材メモ ダイエットリテラシーが身につけば、年末年始の体重増加は怖くない！ ご馳走を食べた後はもとの食生活に戻れば調整できる、 食べちゃった、、と落ち込むよりは美味しい！幸せ！と思えるように🥰

転スリ最新話更新しておりますー！ スリムに転生したから何食べても無問題？！なのか？！？ SATSUKIちゃんによる空腹の時間を作る大切さ、コンビニにも意外とダイエット中に食べてもオッケーなお惣菜やスイーツも…？！？ な満載な回です！！！ よろしくお願いします！！ https://t.co/vAJ3GYXIuY

もう近年、ダイエットが趣味みたいになってるんですけど これって見た目云々ではなくて 「なにかを頑張った」経験って人生で挫けそうなときに一番支えになってくれると思うんですよ。 それを作ってくれる一番身近な方法がダイエットだと思って。毎回ダイエットネタを漫画にする度にテーマにしてます

ダヴィンチニュースで取り上げてくださいました！！！感謝！！あたしが一番気に入ってるシーンが載ってる！！！ https://t.co/Mb36XSsLIq

とがんさん取材時のメモ再掲ですけど スクワットもとい、筋トレをすると若返りのホルモンも出るし脂肪燃焼、免疫力向上などメリットだらけ、、 これなら続けられそう？！？

ダイエット民の強い味方！ スクワット回だよ！！ 簡単なように見えて実はしんどい！！ けどメリットだらけのスクワット！！！ モチベ維持の秘訣にもSATSUKIちゃんがレクチャーします！！ よろしくお願いします🙇‍♀️ https://t.co/DQF3lvByzI

とがわ先生取材メモ 生理前、生理中のときこそポジティブに！生理前って大体2kgくらい体重ポンっと増えますよね、 増える→そんなもんだよね！ 維持→わたしえらい！ 減る→奇跡！！ と、気楽に構えつつ 逆に体のメンテの合図がわかるのでちゃんと健康にダイエットできてるんだなと思えますよね！

https://t.co/LLT7CGlLNP レタスクラブさんで漫画が掲載されてます！よろしくお願いしますー！ 「転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで」

https://t.co/jrNeT4rNbb 「転生してスリムになったのにまた太った私が生まれて初めて努力して10kg痩せるまで」 レタスクラブさんでも掲載が始まりました！！ よろしくお願いします！！