生まれて初めてメンズからプレゼントされた🎁のが、
ゴムバンドっていう…
#ダイエットのモチベーション
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」を読みました！
#パルシィ
#料理人の男友達に痩せさせられた話する
#みずさわるる
https://t.co/ijZqXSsKkx
妹がコンプレックスだった姉がひょんなことから美人に転生してしまう漫画です！
よろしくお願いします！🙇 https://t.co/IMeEAkOLcZ
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月末に何かしらお知らせできそうです！
しばしお待ちを！✨✨🥰
#ダイエットエッセイ
#エッセイ漫画
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ゴムチューブを使ったトレについては第4話んご参照ください😃✨✨
長年だらけて生きてきたわたしのはじめてのトレーニング😂😂
全身が筋肉痛っした。。
#擬似恋ダイエット
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィ https://t.co/ijZqXSsKkx
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おはよーございます(^^)
ダイエットエッセイ、6話目をチケットにて解放中♪
自分と向き合うきっかけになったお話。
「なんのために痩せるのか」
好きな服を着るため？
彼に好きになってもらうため？
答えは…
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 https://palcy.jp/comics/185?p=ipvJCmjx …
#ダイエット垢
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甘いのも食べる。
2〜3ヶ月一切間食しなかった時期があってから
ある程度ブレーキ効くようになった！
このちょっとの一口で、好きな人の笑顔が遠のく…
それ考えたらちょっとは自制できるかな。
「#料理人の男友達に痩せさせられた話する？」 #パルシィhttps://palcy.jp/comics/185?p=ipvJCmjx …
カツ丼たべるなら、
とんかつと卵焼き、野菜、汁物と食べた方がOK！
丼ものはかっこんでしまって、ご飯もおかずも丸呑み〜！しちゃうから、
別々にして食べるとお得感、満腹感ともに、食生活も正せる！
#ダイエットのモチベーション
#擬似恋ダイエット
とがんさん取材時のメモ再掲ですけど
スクワットもとい、筋トレをすると若返りのホルモンも出るし脂肪燃焼、免疫力向上などメリットだらけ、、
これなら続けられそう？！？
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ダイエット民の強い味方！
スクワット回だよ！！
簡単なように見えて実はしんどい！！
けどメリットだらけのスクワット！！！
モチベ維持の秘訣にもSATSUKIちゃんがレクチャーします！！
よろしくお願いします🙇♀️ https://t.co/DQF3lvByzI