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無理な食事制限より、まずは食生活の見直しを(・∀・)
※同居人はほぼ毎日自転車漕ぎ、間食はほとんどしません。
#ダイエットのモチベーション
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
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痩せてもモテなかった話する？②/②
〜減った脂肪の分だけ余裕がもてた〜
#料理人の男友達に痩せさせられた話する？
#ダイエットのモチベーション
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肥満から標準になったダイエットヲタクおばさんが最近買ってよかったもの
#ダイエット飯
#ダイエットのモチベーション
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筋トレがんばりたいと思ったワケ。
#擬似恋ダイエット
#ダイエットのモチベーション
ダイエットの本質は痩せる！じゃなくて、健康になることだと思います。
健康な生活を習慣化→体重が適正化する。でおk(・∀・)かなと思います。
体重減っても肌荒れ、髪の毛がさがさ、心も荒んじゃそれダイエットじゃないぜ。
ソースはワイ
#産後ダイエット
#ダイエットのモチベーション